Kaloribasen
Meny
Søk

Egg, økologisk, rå eller eggedosis?

Kort fortalt: Eggedosis har mest energi, 61 kcal mer per 100 gram (42 % forskjell). Egg, økologisk, rå har 146 kcal per 100 gram, Eggedosis har 207 kcal. Egg, økologisk, rå har mest protein (12,5 g mot 10 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Egg, økologisk, rå Eggedosis Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 146 kcal 207 kcal −61 kcal
Protein 12,5 g 10 g +2,5 g
Fett 10,5 g 8,2 g +2,3 g
Karbohydrat 0,3 g 23,3 g −23 g
Sukkerarter 0,3 g 23,3 g −23 g
Sukker, tilsatt 0 g 23,1 g −23 g
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 195 RAE 135 RAE +60 RAE
Vitamin D 4 µg 1,9 µg +2,1 µg
Vitamin E 6,6 mg-ATE 3,9 mg-ATE +2,7 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,07 mg 0,06 mg +0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,39 mg 0,3 mg +0,09 mg
Niacin 0 mg 0 mg likt
Vitamin B6 0,13 mg 0,1 mg +0,03 mg
Folat 54 µg 52 µg +2,0 µg
Vitamin B12 1,5 µg 1 µg +0,5 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 47 mg 42 mg +5,0 mg
Jern 1,8 mg 1,5 mg +0,3 mg
Magnesium 12 mg 10 mg +2,0 mg
Fosfor 195 mg 158 mg +37 mg
Kalium 140 mg 108 mg +32 mg
Natrium 145 mg 112 mg +33 mg
Salt 0,4 g 0,3 g +0,1 g
Sink 1,1 mg 1 mg +0,1 mg
Kobber 0,06 mg 0,05 mg +0,01 mg
Selen 32 µg 17 µg +15 µg
Jod 60 µg 46 µg +14 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,8 g 2,3 g +0,5 g
Enumettede fettsyrer 4,3 g 3,1 g +1,2 g
Flerumettede fettsyrer 1,8 g 1,6 g +0,2 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,24 g 0,13 g +0,1 g
Omega-6 1,61 g 1,48 g +0,1 g
Kolesterol 331 mg 245 mg +86 mg
Øvrig
Vann 77 g 59 g +18 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Egg, økologisk, rå minus Eggedosis. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Egg, økologisk, rå

Energifordeling
  • Protein · 34 % · 12,5 g
  • Karbohydrat · 1 % · 0,3 g
  • Fett · 65 % · 10,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Eggedosis

Energifordeling
  • Protein · 19 % · 10,0 g
  • Karbohydrat · 45 % · 23,3 g
  • Fett · 36 % · 8,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.