Kaloribasen
Meny
Søk

Gomme, Namdal eller grana padano, ost?

Kort fortalt: Grana padano, ost har mest energi, 117 kcal mer per 100 gram (46 % forskjell). Gomme, Namdal har 252 kcal per 100 gram, Grana padano, ost har 369 kcal. Grana padano, ost har mest protein (10 g mot 31,8 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Gomme, Namdal Grana padano, ost Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 252 kcal 369 kcal −117 kcal
Protein 10 g 31,8 g −22 g
Fett 12 g 26,9 g −15 g
Karbohydrat 26 g 0 g +26 g
Sukkerarter 26 g 0 g +26 g
Sukker, tilsatt 6 g 0 g +6,0 g
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 114 RAE 211 RAE −97 RAE
Vitamin D 0 µg 0,8 µg −0,8 µg
Vitamin E 0,3 mg-ATE 0,7 mg-ATE −0,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,19 mg 0,02 mg +0,2 mg
Riboflavin (B2) 0,73 mg 0,17 mg +0,6 mg
Niacin 0 mg 0 mg likt
Vitamin B6 0 mg 0,15 mg −0,2 mg
Folat 43 µg 55 µg −12 µg
Vitamin B12 1,1 µg 1,1 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 398 mg 970 mg −572 mg
Jern 0,5 mg 0,1 mg +0,4 mg
Magnesium 61 mg 41 mg +20 mg
Fosfor 402 mg 610 mg −208 mg
Kalium 1 007 mg 99 mg +908 mg
Natrium 250 mg 530 mg −280 mg
Salt 0,6 g 1,3 g −0,7 g
Sink 0,8 mg 4,9 mg −4,1 mg
Kobber 0,01 mg 0,5 mg −0,5 mg
Selen 10 µg 18 µg −8,0 µg
Jod 107 µg 81 µg +26 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 7,6 g 17,4 g −9,8 g
Enumettede fettsyrer 2,9 g 6,9 g −4,0 g
Flerumettede fettsyrer 0,3 g 1 g −0,7 g
Transfett 0,4 g 1,1 g −0,7 g
Omega-3 0,05 g 0,1 g −0,05 g
Omega-6 0,05 g 0,8 g −0,8 g
Kolesterol 30 mg 94 mg −64 mg
Øvrig
Vann 52 g 41 g +11 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Gomme, Namdal minus Grana padano, ost. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Gomme, Namdal

Energifordeling
  • Protein · 16 % · 10,0 g
  • Karbohydrat · 41 % · 26,0 g
  • Fett · 43 % · 12,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Grana padano, ost

Energifordeling
  • Protein · 34 % · 31,8 g
  • Fett · 66 % · 26,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.