Pizza, kjøpt

Kort fortalt: Pizza, kjøpt inneholder 222 kcal per 100 gram, og 10,9 g protein, 24,3 g karbohydrat, 8,5 g fett og 3 g kostfiber. 1 porsjon (300 g) gir omtrent 666 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

222kcal 933 kJ

1 porsjon (300 g) ≈ 666 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 10,9 g
Karbohydrat 24,3 g
Fett 8,5 g
Kostfiber 3 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (300 g) Beregnet

Kalorier 666 kcal
Protein 33 g
Karbohydrat 73 g
Fett 26 g
Kostfiber 9,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Energi	222 kcal	666 kcal
Protein	10,9 g	33 g
Fett	8,5 g	26 g
Karbohydrat	24,3 g	73 g
Sukkerarter	4,6 g	14 g
Sukker, tilsatt	0,3 g	0,9 g
Stivelse	19,7 g	59 g
Kostfiber	3 g	9,0 g
Energi (kJ)	933 kJ	2 799 kJ
Sukker, fritt	0,3 g	0,9 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Vitamin A	61 µg RAE	183 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,2 mg-ATE	3,6 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,13 mg	0,4 mg
Riboflavin (B2)	0,1 mg	0,3 mg
Niacin	1,1 mg	3,3 mg
Vitamin B6	0,09 mg	0,3 mg
Folat	20 µg	60 µg
Vitamin B12	0,4 µg	1,2 µg
Vitamin C	2 mg	6,0 mg
Vitamin A (RE)	80 µg RE	240 µg RE
Retinol	42 µg	126 µg
Betakaroten	229 µg	687 µg
Niacinekvivalenter	2,9 mg	8,7 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Kalsium	151 mg	453 mg
Jern	0,7 mg	2,1 mg
Magnesium	23 mg	69 mg
Fosfor	184 mg	552 mg
Kalium	241 mg	723 mg
Natrium	487 mg	1 461 mg
Salt	1,2 g	3,6 g
Sink	1,3 mg	3,9 mg
Kobber	0,09 mg	0,3 mg
Selen	4 µg	12 µg
Jod	9 µg	27 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Mettede fettsyrer	3,2 g	9,6 g
Enumettede fettsyrer	3,3 g	9,9 g
Flerumettede fettsyrer	1,1 g	3,3 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,3 g	0,9 g
Omega-6	0,9 g	2,7 g
Kolesterol	19 mg	57 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,14 g	0,4 g
Myristinsyre (C14:0)	0,48 g	1,4 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,9 g	5,7 g
Stearinsyre (C18:0)	0,74 g	2,2 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,15 g	0,4 g
Oljesyre (C18:1)	3,32 g	10,0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,88 g	2,6 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,27 g	0,8 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,03 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Vann	54 g	162 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i pizza og taco

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Pizza, kjøpt (denne siden)	222	10,9 g
Pizza, pepperoni, hjemmelaget	219	10,9 g
Pizza, skinke, cheddar og mozzarella, kjøpt	218	11,3 g
Pizza, skinke, pepperoni og kjøttdeig, kjøpt	218	13,4 g
Pizza, pepperoni, salami, jalapeño og ost, kjøpt	228	9,1 g
Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt	236	10,3 g
Pizza, parma, hjemmelaget	205	10,8 g

Se alle 31 i pizza og taco

Sammenlign

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	4,6 g	5 g per 100 g
Kilde til fiber Usikker: på grensen	3 g	3 g per 100 g
Proteinkilde	20 %	12 % av energiinnholdet
Kilde til vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 g
Kilde til kalsium	151 mg	120 mg per 100 g
Kilde til fosfor	184 mg	105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin B12 , kalsium og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 45 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (300 g) gir 666 kcal. Det tilsvarer omtrent 119 minutter rask gange, 76 minutter jogging eller 82 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 44 %, protein 20 % og fett 34 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 7 i energiinnhold i gruppen pizza og taco.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Også søkt som: «frossenpizza», «pizza»

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.