Kaloribasen
Meny
Søk

Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå eller kylling, filet, uten skinn, rå?

Kort fortalt: Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå har mest energi, 34 kcal mer per 100 gram (31 % forskjell). Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå har 145 kcal per 100 gram, Kylling, filet, uten skinn, rå har 111 kcal. Kylling, filet, uten skinn, rå har mest protein (18 g mot 23 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå Kylling, filet, uten skinn, rå Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 145 kcal 111 kcal +34 kcal
Protein 18 g 23 g −5,0 g
Fett 8,1 g 2,1 g +6,0 g
Karbohydrat 0 g 0 g likt
Sukkerarter 0 g 0 g likt
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 21 RAE 7 RAE +14 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 1,1 mg-ATE 0,7 mg-ATE +0,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,2 mg 0,24 mg −0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,2 mg 0,13 mg +0,07 mg
Niacin 5,1 mg 9,6 mg −4,5 mg
Vitamin B6 0,35 mg 0,74 mg −0,4 mg
Folat 12 µg 10 µg +2,0 µg
Vitamin B12 0,3 µg 0,3 µg likt
Vitamin C 2 mg 3 mg −1,0 mg
Mineraler
Kalsium 23 mg 4 mg +19 mg
Jern 0,7 mg 0,4 mg +0,3 mg
Magnesium 26 mg 32 mg −6,0 mg
Fosfor 215 mg 250 mg −35 mg
Kalium 327 mg 390 mg −63 mg
Natrium 66 mg 56 mg +10 mg
Salt 0,2 g 0,1 g +0,1 g
Sink 1,5 mg 0,6 mg +0,9 mg
Kobber 0,05 mg 0,03 mg +0,02 mg
Selen 13 µg 10 µg +3,0 µg
Jod 0,5 µg 0,5 µg likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,2 g 0,5 g +1,7 g
Enumettede fettsyrer 3,2 g 0,6 g +2,6 g
Flerumettede fettsyrer 2 g 0,5 g +1,5 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,2 g 0,07 g +0,1 g
Omega-6 1,75 g 0,39 g +1,4 g
Kolesterol 52 mg 43 mg +9,0 mg
Øvrig
Vann 74 g 75 g −1,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå minus Kylling, filet, uten skinn, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kjøttdeig, kylling, 8 % fett, rå

Energifordeling
  • Protein · 50 % · 18,0 g
  • Fett · 50 % · 8,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kylling, filet, uten skinn, rå

Energifordeling
  • Protein · 83 % · 23,0 g
  • Fett · 17 % · 2,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.