Kaloribasen
Meny
Søk

Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå eller kylling, filet, uten skinn, rå?

Kort fortalt: Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå har mest energi, 84 kcal mer per 100 gram (76 % forskjell). Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå har 195 kcal per 100 gram, Kylling, filet, uten skinn, rå har 111 kcal. Kylling, filet, uten skinn, rå har mest protein (17,9 g mot 23 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå Kylling, filet, uten skinn, rå Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 195 kcal 111 kcal +84 kcal
Protein 17,9 g 23 g −5,1 g
Fett 13,7 g 2,1 g +12 g
Karbohydrat 0 g 0 g likt
Sukkerarter 0 g 0 g likt
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 21 RAE 7 RAE +14 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0 µg +0,2 µg
Vitamin E 0,4 mg-ATE 0,7 mg-ATE −0,3 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,24 mg −0,2 mg
Riboflavin (B2) 0,12 mg 0,13 mg −0,01 mg
Niacin 3,9 mg 9,6 mg −5,7 mg
Vitamin B6 0,28 mg 0,74 mg −0,5 mg
Folat 4 µg 10 µg −6,0 µg
Vitamin B12 2,7 µg 0,3 µg +2,4 µg
Vitamin C 0 mg 3 mg −3,0 mg
Mineraler
Kalsium 6 mg 4 mg +2,0 mg
Jern 1,9 mg 0,4 mg +1,5 mg
Magnesium 17 mg 32 mg −15 mg
Fosfor 141 mg 250 mg −109 mg
Kalium 267 mg 390 mg −123 mg
Natrium 451 mg 56 mg +395 mg
Salt 1,1 g 0,1 g +1,0 g
Sink 4,4 mg 0,6 mg +3,8 mg
Kobber 0 mg 0,03 mg −0,03 mg
Selen 7 µg 10 µg −3,0 µg
Jod 2 µg 0,5 µg +1,5 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 6,7 g 0,5 g +6,2 g
Enumettede fettsyrer 6,4 g 0,6 g +5,8 g
Flerumettede fettsyrer 0,6 g 0,5 g +0,10 g
Transfett 0,1 g 0 g +0,1 g
Omega-3 0,1 g 0,07 g +0,03 g
Omega-6 0,32 g 0,39 g −0,07 g
Kolesterol 62 mg 43 mg +19 mg
Øvrig
Vann 68 g 75 g −7,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå minus Kylling, filet, uten skinn, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå

Energifordeling
  • Protein · 37 % · 17,9 g
  • Fett · 63 % · 13,7 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kylling, filet, uten skinn, rå

Energifordeling
  • Protein · 83 % · 23,0 g
  • Fett · 17 % · 2,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.