Mat med lite fett

Kort fortalt: Av 1 626 matvarer har Agurk, norsk, rå minst fett: 0 g per 100 g. Deretter følger Alfalfaspirer, rå (0 g) og Ananas, fryst (0 g). Listen viser de 50 laveste verdiene per 100 gram. Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), rangert av Kaloribasen.

Bare matvarer der kilden har en verdi. Drikke og krydder er holdt utenfor. Kosttilskudd og barnemat er aldri med. Porsjonskolonnen er regnet ut av oss fra standardporsjonen.

#	Matvare	Per 100 g Kilde	Per porsjon Beregnet
1	Agurk, norsk, rå 1 skive (6 g)	0 g	0 g
2	Alfalfaspirer, rå 1 desiliter (20 g)	0 g	0 g
3	Ananas, fryst 1 desiliter (65 g)	0 g	0 g
4	Ananas, hermetisk, med egen saft 1 ring (40 g)	0 g	0 g
5	Ananas, hermetisk, med sukkerlake ring à 40 g (40 g)	0 g	0 g
6	Appelsinmarmelade 1 beger (24 g)	0 g	0 g
7	Aprikos, tørket 1 stk (7 g)	0 g	0 g
8	Babyspinat, rå 1 desiliter (12 g)	0 g	0 g
9	Bakepulver en spiseskje (14 g)	0 g	0 g
10	Balsamicoeddik 1 desiliter (100 g)	0 g	0 g
11	Blokkebær, mikkelsbær, rå 1 desiliter (55 g)	0 g	0 g
12	Blomkål, importert, rå 1 stk (480 g)	0 g	0 g
13	Blomkål, kokt 1 stk (480 g)	0 g	0 g
14	Blomkål, norsk, rå 1 stk (480 g)	0 g	0 g
15	Blomkål, uspesifisert, rå 1 stk (480 g)	0 g	0 g
16	Brokkoli, importert, rå 1 stk (395 g)	0 g	0 g
17	Brokkoli, kokt 1 stk (440 g)	0 g	0 g
18	Brokkoli, norsk, rå 1 stk (395 g)	0 g	0 g
19	Brokkoli, uspesifisert, rå 1 stk (395 g)	0 g	0 g
20	Eddik, 7 % 1 desiliter (100 g)	0 g	0 g
21	Eggehvite, kokt 1 stk (33 g)	0 g	0 g
22	Eggehvite, rå 1 stk (37 g)	0 g	0 g
23	Eple, Pink lady, rå 1 stk (125 g)	0 g	0 g
24	Eple, importert, rå 1 liten (90 g)	0 g	0 g
25	Eple, uspesifisert, rå 1 liten (90 g)	0 g	0 g
26	Eplecidereddik 1 desiliter (100 g)	0 g	0 g
27	Eplemos pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
28	Eplemos, lett pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
29	Eplemos, uten tilsatt sukker pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
30	Fersken, hermetisk, med egen saft 1 stk (45 g)	0 g	0 g
31	Fersken, hermetisk, med sukkerlake 1 stk (45 g)	0 g	0 g
32	Fruktcocktail, hermetisk, med egen saft en spiseskje (16,5 g)	0 g	0 g
33	Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake en spiseskje (16,5 g)	0 g	0 g
34	Fruktsaus, av pulver 1 porsjon (75 g)	0 g	0 g
35	Fruktsuppe, av pulver 1 desiliter (100 g)	0 g	0 g
36	Galiamelon, rå 1 skive (55 g)	0 g	0 g
37	Gelé, av pulver 1 porsjon (140 g)	0 g	0 g
38	Geléfrukt, Seigmenn 1 stk (5 g)	0 g	0 g
39	Glukosesirup 1 spiseskje (16 g)	0 g	0 g
40	Gulrot, kokt 1 stk (75 g)	0 g	0 g
41	Gulrot, norsk, rå 1 stk (80 g)	0 g	0 g
42	Havsalt 1 desiliter (130 g)	0 g	0 g
43	Hjertesalat, rå 1 desiliter (25 g)	0 g	0 g
44	Hodekål, kokt 1 stk (1 125 g)	0 g	0 g
45	Hodekål, norsk, rå 1 stk (1 150 g)	0 g	0 g
46	Honning pr brødskive (15 g)	0 g	0 g
47	Hyse, kolje, kokt 1 porsjon (200 g)	0 g	0 g
48	Hyse, kolje, rå 1 porsjon (270 g)	0 g	0 g
49	Is, fruktis, mango 1 porsjon (95 g)	0 g	0 g
50	Isbergsalat, issalat, importert, rå 1 stk (470 g)	0 g	0 g

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: rangering, mengde per porsjon, utvalg av matvaregruppe. Se metodesiden for formler og avgrensninger.