Cottage cheese eller crème Chérie, mykost?

Kort fortalt: Crème Chérie, mykost har mest energi, 238 kcal mer per 100 gram (245 % forskjell). Cottage cheese har 97 kcal per 100 gram, Crème Chérie, mykost har 335 kcal. Crème Chérie, mykost har mest protein (13 g mot 14 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Cottage cheese 97kcal 13 g protein · 2 porsjoner
vs
Crème Chérie, mykost 335kcal 14 g protein · 1 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Cottage cheese	Crème Chérie, mykost	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	97 kcal	335 kcal	−238 kcal
Protein	13 g	14 g	−1,0 g
Fett	4,3 g	31 g	−27 g
Karbohydrat	1,5 g	0 g	+1,5 g
Sukkerarter	1,5 g	0 g	+1,5 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g	likt
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0 g	0 g	likt
Vitaminer
Vitamin A	18 RAE	155 RAE	−137 RAE
Vitamin D	0 µg	0,2 µg	−0,2 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0,7 mg-ATE	−0,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,05 mg	0,02 mg	+0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,2 mg	0,16 mg	+0,04 mg
Niacin	0,1 mg	0 mg	+0,1 mg
Vitamin B6	0 mg	0 mg	likt
Folat	12 µg	14 µg	−2,0 µg
Vitamin B12	0,6 µg	0,5 µg	+0,10 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	80 mg	390 mg	−310 mg
Jern	0 mg	0,3 mg	−0,3 mg
Magnesium	9 mg	16 mg	−7,0 mg
Fosfor	165 mg	960 mg	−795 mg
Kalium	82 mg	104 mg	−22 mg
Natrium	160 mg	900 mg	−740 mg
Salt	0,4 g	2,3 g	−1,9 g
Sink	0,6 mg	2,3 mg	−1,7 mg
Kobber	0,02 mg	0,08 mg	−0,06 mg
Selen	4 µg	0 µg	+4,0 µg
Jod	15 µg	6 µg	+9,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	2,7 g	19,6 g	−17 g
Enumettede fettsyrer	1 g	7,5 g	−6,5 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,7 g	−0,6 g
Transfett	0,1 g	0,9 g	−0,8 g
Omega-3	0,02 g	0,12 g	−0,10 g
Omega-6	0,02 g	0,12 g	−0,10 g
Kolesterol	11 mg	76 mg	−65 mg
Øvrig
Vann	81 g	55 g	+26 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Cottage cheese minus Crème Chérie, mykost. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Cottage cheese

Energifordeling

Protein · 54 % · 13,0 g
Karbohydrat · 6 % · 1,5 g
Fett · 40 % · 4,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Crème Chérie, mykost

Energifordeling

Protein · 17 % · 14,0 g
Fett · 83 % · 31,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.