Kaloribasen
Meny
Søk

Elghakk, elggryte eller hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt?

Kort fortalt: Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt har mest energi, 135 kcal mer per 100 gram (188 % forskjell). Elghakk, elggryte har 72 kcal per 100 gram, Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt har 207 kcal. Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt har mest protein (9,4 g mot 13,2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Elghakk, elggryte Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 72 kcal 207 kcal −135 kcal
Protein 9,4 g 13,2 g −3,8 g
Fett 1,9 g 9,5 g −7,6 g
Karbohydrat 3,8 g 16,6 g −13 g
Sukkerarter 1,4 g 2,5 g −1,1 g
Sukker, tilsatt 0 g 2,3 g −2,3 g
Stivelse 2,4 g 14,1 g −12 g
Kostfiber 1 g 1 g likt
Vitaminer
Vitamin A 40 RAE 40 RAE likt
Vitamin D 0,2 µg 0,1 µg +0,1 µg
Vitamin E 0,4 mg-ATE 1,3 mg-ATE −0,9 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,04 mg 0,08 mg −0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,1 mg 0,09 mg +0,01 mg
Niacin 1,2 mg 2,1 mg −0,9 mg
Vitamin B6 0,09 mg 0,1 mg −0,01 mg
Folat 5 µg 18 µg −13 µg
Vitamin B12 0,8 µg 1 µg −0,2 µg
Vitamin C 2 mg 1 mg +1,0 mg
Mineraler
Kalsium 10 mg 52 mg −42 mg
Jern 1,7 mg 1,3 mg +0,4 mg
Magnesium 12 mg 20 mg −8,0 mg
Fosfor 77 mg 123 mg −46 mg
Kalium 187 mg 203 mg −16 mg
Natrium 230 mg 292 mg −62 mg
Salt 0,6 g 0,7 g −0,10 g
Sink 2,9 mg 2,7 mg +0,2 mg
Kobber 0,07 mg 0,06 mg +0,01 mg
Selen 3 µg 5 µg −2,0 µg
Jod 4 µg 3 µg +1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1 g 3,1 g −2,1 g
Enumettede fettsyrer 0,5 g 4,4 g −3,9 g
Flerumettede fettsyrer 0,2 g 1,6 g −1,4 g
Transfett 0 g 0,1 g −0,1 g
Omega-3 0,05 g 0,38 g −0,3 g
Omega-6 0,12 g 1,07 g −1,0 g
Kolesterol 25 mg 39 mg −14 mg
Øvrig
Vann 84 g 59 g +25 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Elghakk, elggryte minus Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Elghakk, elggryte

Energifordeling
  • Protein · 54 % · 9,4 g
  • Karbohydrat · 22 % · 3,8 g
  • Fett · 24 % · 1,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 26 % · 13,2 g
  • Karbohydrat · 32 % · 16,6 g
  • Fett · 42 % · 9,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.