Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt

Kort fortalt: Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt inneholder 207 kcal per 100 gram, og 13,2 g protein, 16,6 g karbohydrat, 9,5 g fett og 1 g kostfiber. 1 stk (180 g) gir omtrent 373 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

207kcal 868 kJ

1 stk (180 g) ≈ 373 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 13,2 g
Karbohydrat 16,6 g
Fett 9,5 g
Kostfiber 1 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (180 g) Beregnet

Kalorier 373 kcal
Protein 24 g
Karbohydrat 30 g
Fett 17 g
Kostfiber 1,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1,8, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 180 g Beregnet
Energi	207 kcal	373 kcal
Protein	13,2 g	24 g
Fett	9,5 g	17 g
Karbohydrat	16,6 g	30 g
Sukkerarter	2,5 g	4,5 g
Sukker, tilsatt	2,3 g	4,1 g
Stivelse	14,1 g	25 g
Kostfiber	1 g	1,8 g
Energi (kJ)	868 kJ	1 562 kJ
Sukker, fritt	2,3 g	4,1 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 180 g Beregnet
Vitamin A	40 µg RAE	72 µg RAE
Vitamin D	0,1 µg	0,2 µg
Vitamin E	1,3 mg-ATE	2,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,08 mg	0,1 mg
Riboflavin (B2)	0,09 mg	0,2 mg
Niacin	2,1 mg	3,8 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,2 mg
Folat	18 µg	32 µg
Vitamin B12	1 µg	1,8 µg
Vitamin C	1 mg	1,8 mg
Vitamin A (RE)	51 µg RE	92 µg RE
Retinol	27 µg	49 µg
Betakaroten	148 µg	266 µg
Niacinekvivalenter	5 mg	9,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 180 g Beregnet
Kalsium	52 mg	94 mg
Jern	1,3 mg	2,3 mg
Magnesium	20 mg	36 mg
Fosfor	123 mg	221 mg
Kalium	203 mg	365 mg
Natrium	292 mg	526 mg
Salt	0,7 g	1,3 g
Sink	2,7 mg	4,9 mg
Kobber	0,06 mg	0,1 mg
Selen	5 µg	9,0 µg
Jod	3 µg	5,4 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 180 g Beregnet
Mettede fettsyrer	3,1 g	5,6 g
Enumettede fettsyrer	4,4 g	7,9 g
Flerumettede fettsyrer	1,6 g	2,9 g
Transfett	0,1 g	0,2 g
Omega-3	0,38 g	0,7 g
Omega-6	1,07 g	1,9 g
Kolesterol	39 mg	70 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,06 g	0,1 g
Myristinsyre (C14:0)	0,3 g	0,5 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,83 g	3,3 g
Stearinsyre (C18:0)	0,94 g	1,7 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,2 g	0,4 g
Oljesyre (C18:1)	3,95 g	7,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,08 g	1,9 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,36 g	0,6 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,02 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0,01 g	0,02 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 180 g Beregnet
Vann	59 g	106 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjøttretter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt (denne siden)	207	13,2 g
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	218	17,4 g
Pasta carbonara	181	8,5 g
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt	238	15,4 g
Biff stroganoff	242	14,6 g
Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt	258	16,6 g
Moussaka, med kjøttdeig	147	6,7 g

Se alle 28 i kjøttretter

Oppfyller 5 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	2,5 g	5 g per 100 g
Høyt proteininnhold	26 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av vitamin B12	1 µg	0,75 µg per 100 g
Kilde til fosfor	123 mg	105 mg per 100 g
Kilde til sink	2,7 mg	1,5 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin B12 , fosfor og sink . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 48 g. Regn om andre mengder
1 stk (180 g) gir 373 kcal. Det tilsvarer omtrent 67 minutter rask gange, 43 minutter jogging eller 46 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 32 %, protein 26 % og fett 41 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 7 i energiinnhold i gruppen kjøttretter.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.