Forside Topplister Vann Matvarer med mest vann Brus, cola, kunstig søtet, lett har mest vann av matvarene i Matvaretabellen, med 100 g per 100 gram. Deretter følger Brus, fruktjuice, kunstig søtet, lett (100 g) og Havsalt (100 g). Listen under viser de 50 matvarene med høyest innhold.
Rangert på innhold per 100 gram.
Blant vanlige matvarer
Matvarer med porsjonsstørrelse fra Mattilsynet. Porsjonskolonnen er
regnet ut av oss fra kildens tall per 100 g.
Matvare Per 100 g Kilde Per porsjon Beregnet Isbergsalat, issalat, norsk, rå 1 stk (470 g) 97 g 456 g Isbergsalat, issalat, rå 1 stk (470 g) 97 g 456 g Blomkål, importert, fryst 1 stk (480 g) 96 g 461 g Isbergsalat, issalat, importert, rå 1 stk (470 g) 96 g 451 g Tomat, importert, rå 1 stk (95 g) 96 g 91 g Tomat, kokt ett stykk (spiselig del), 89,3 g 96 g 86 g Tomat, norsk, rå 1 stk (95 g) 96 g 91 g Tomat, uspesifisert, rå 1 stk (95 g) 96 g 91 g Blomkål, kokt 1 stk (480 g) 95 g 456 g Blomkål, norsk, rå 1 stk (480 g) 95 g 456 g Cherrytomat, importert, rå 1 stk (15 g) 95 g 14 g Reddik, norsk, rå 1 stk (4 g) 95 g 3,8 g Squash, zucchini, rå 1 stk (285 g) 95 g 271 g Blomkål, importert, rå 1 stk (480 g) 94 g 451 g Blomkål, uspesifisert, rå 1 stk (480 g) 94 g 451 g
Alle matvarer, topp 50 # Matvare Per 100 g 1 Brus, cola, kunstig søtet, lett Brus og energidrikke 100 g 2 Brus, fruktjuice, kunstig søtet, lett Brus og energidrikke 100 g 3 Havsalt Diverse ingredienser 100 g 4 Iste, kunstig søtet, lett, kjøpt Kaffe og te 100 g 5 Kaffe, pulver, tilberedt Kaffe og te 100 g 6 Kaffe, traktet Kaffe og te 100 g 7 Mineralsalt Diverse ingredienser 100 g 8 Mineralvann, med kullsyre, Bonaqua naturell Vann og mineralvann 100 g 9 Mineralvann, med kullsyre, Bris naturell Vann og mineralvann 100 g 10 Mineralvann, med kullsyre, Farris naturell Vann og mineralvann 100 g 11 Mineralvann, med kullsyre, Olden Vann og mineralvann 100 g 12 Mineralvann, uten kullsyre, Bonaqua naturell Vann og mineralvann 100 g 13 Mineralvann, uten kullsyre, Olden Vann og mineralvann 100 g 14 Natron Diverse ingredienser 100 g 15 Rødvinseddik Diverse ingredienser 100 g 16 Saft, uten tilsatt sukker, kunstig søtet, drikkeklar Juice og smoothie 100 g 17 Salt, bordsalt Diverse ingredienser 100 g 18 Salt, bordsalt, jodert Diverse ingredienser 100 g 19 Te, grønn, tilberedt Kaffe og te 100 g 20 Te, svart, tilberedt Kaffe og te 100 g 21 Vann, drikkevann Vann og mineralvann 100 g 22 Americano, kaffe Kaffe og te 99 g 23 Eddik, 7 % Diverse ingredienser 99 g 24 Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri Brus og energidrikke 99 g 25 Eplecidereddik Diverse ingredienser 99 g 26 Kjøttbuljong, tilberedt Middagstilbehør 99 g 27 Mandelbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit E, vit D), usøtet Plantebasert drikke 99 g 28 Agurk, norsk, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 98 g 29 Cider, pære, 0,6 vol-% alkohol, kunstig søtet Alkoholholdige drikkevarer 98 g 30 Sitronsaft, flaske Juice og smoothie 98 g 31 Bladsalat, norsk, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 97 g 32 Brønnkarse, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 97 g 33 Isbergsalat, issalat, norsk, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 97 g 34 Isbergsalat, issalat, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 97 g 35 Rapidsalat, norsk, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 97 g 36 Bambusskudd, hermetisk Grønnsaksprodukter 96 g 37 Blomkål, importert, fryst Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 38 Endivesalat, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 39 Hjertesalat, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 40 Isbergsalat, issalat, importert, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 41 Kantarell, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 42 Kinakål, norsk, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 43 Sikorisalat, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 44 Stangselleri, importert, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 45 Stangselleri, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 46 Tomat, importert, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 47 Tomat, kokt Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 48 Tomat, norsk, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 49 Tomat, uspesifisert, rå Grønnsaker, rå og tilberedt 96 g 50 Tomatjuice Juice og smoothie 96 g
Beste kilde i hver matvaregruppe
Topplisten over domineres gjerne av én gruppe. Denne viser matvaren med
mest vann innenfor hver gruppe, slik at sammenligningen blir mellom
grupper og ikke innenfor én.
Matvaregruppe Beste kilde Per 100 g Kaffe og te Iste, kunstig søtet, lett, kjøpt 100 g Brus og energidrikke Brus, cola, kunstig søtet, lett 100 g Diverse ingredienser Havsalt 100 g Juice og smoothie Saft, uten tilsatt sukker, kunstig søtet, drikkeklar 100 g Vann og mineralvann Mineralvann, med kullsyre, Bonaqua naturell 100 g Plantebasert drikke Mandelbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit E, vit D), usøtet 99 g Middagstilbehør Kjøttbuljong, tilberedt 99 g Grønnsaker, rå og tilberedt Agurk, norsk, rå 98 g Alkoholholdige drikkevarer Cider, pære, 0,6 vol-% alkohol, kunstig søtet 98 g Grønnsaksprodukter Bambusskudd, hermetisk 96 g Supper og gryteretter Blomkålsuppe, hjemmelaget 95 g Frukt Lime, rå 95 g
Kilde og metode Datakilde Matvaretabellen , Mattilsynet (NLOD 2.0 ) Kildeversjon Matvaretabellen 2026 Sitering Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no Sist oppdatert hos oss 28. september 2026
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden.
Følgende er beregnet av oss: rangering, beste kilde per gruppe, mengde per porsjon.
Se metodesiden for formler og avgrensninger.