Forside Kategorier Supper og gryteretter Supper og gryteretter Gruppen supper og gryteretter har 27 matvarer i Matvaretabellen. Energiinnholdet spenner fra 24 kcal per 100 gram (Gresskarsuppe, hjemmelaget) til 120 kcal (Avokadosuppe, kald), med en median på 47 kcal.
Alle tall per 100 g, uendret fra kilden.
Tabellen kan rulles sidelengs.
Matvare kcal Protein Karbohydrat Fett Kostfiber Avokadosuppe, kald 120 1,4 1,4 11,7 2 Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt 117 2,1 8,4 8,3 0,2 Jordskokksuppe, hjemmelaget 70 2,4 5,5 4 0,8 Soppsuppe 67 1,3 1,6 5,9 1 Potet- og purreløksuppe, hjemmelaget 65 1,5 6,1 3,6 1 Grytebasis, stroganoff, uten kjøtt 61 2,9 8,4 1,7 0,1 Løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget 60 2,5 5,6 2,6 2 Grytebasis, orientalsk, uten kjøtt 58 1,7 8,5 1,8 0,2 Aspargessuppe, hjemmelaget 54 1,5 1,7 4,3 1 Bouillabaisse, fransk fiskesuppe 52 4,5 1,5 2,9 0,8 Spinatsuppe, hjemmelaget 52 1,2 1,1 4,4 1 Tacosuppe, hjemmelaget 50 3,4 3,4 2,1 2 Tomatsuppe, med makaroni, av pulver 48 1,2 8,5 0,9 0,5 Søtpotetsuppe, hjemmelaget 47 0,9 6 1,8 1 Gulrotsuppe, hjemmelaget 46 0,6 3,1 3,3 0,7 Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget 46 1,9 6,2 1,2 2 Linsesuppe 45 2,9 4,9 1 3 Betasuppe, av pulver, tilberedt 40 1,4 7,1 0,5 0,8 Betasuppe, hjemmelaget 40 3,6 3,1 1,3 1 Brokkolisuppe, hjemmelaget 39 1,3 1,7 2,8 1 Fiskesuppe, av pulver 39 2,2 5,3 0,9 0,5 Blomkål/brokkolisuppe, av pulver 34 1,1 4,7 1 0,7 Blomkålsuppe, av pulver 32 1,5 4,3 0,9 0,5 Tomatsuppe, av pulver 32 0,8 6 0,4 0,4 Løksuppe, hjemmelaget 28 0,7 2,6 1,3 2 Blomkålsuppe, hjemmelaget 26 1,2 1,7 1,5 0,7 Gresskarsuppe, hjemmelaget 24 0,7 4,4 0,1 1
Inndelingen i grupper er Matvaretabellens egen. En gruppe kan derfor
inneholde varianter navnet ikke røper, for eksempel alkoholfrie utgaver i
gruppen for alkoholholdige drikkevarer.
Høyest i gruppen, næringsstoff for næringsstoff 37 stoffer
Tabellen over sorterer på kalorier. Denne viser hvilken matvare i
gruppen som har mest av hvert næringsstoff, og plassen på landsbasis.
Næringsstoff Høyest i supper og gryteretter Per 100 g Plass totalt Energi Avokadosuppe, kald 120 kcal nr. 1 086 Protein Bouillabaisse, fransk fiskesuppe 4,5 g nr. 994 Fett Avokadosuppe, kald 11,7 g nr. 500 Karbohydrat Grytebasis, orientalsk, uten kjøtt 8,5 g nr. 913 Sukkerarter Grytebasis, stroganoff, uten kjøtt 3,2 g nr. 772 Sukker, tilsatt Fiskesuppe, av pulver 0,6 g nr. 507 Stivelse Grytebasis, orientalsk, uten kjøtt 7 g nr. 561 Kostfiber Linsesuppe 3 g nr. 417 Vann Blomkålsuppe, hjemmelaget 95 g nr. 56 Mettede fettsyrer Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt 4,5 g nr. 412 Enumettede fettsyrer Avokadosuppe, kald 6,8 g nr. 301 Flerumettede fettsyrer Avokadosuppe, kald 1,3 g nr. 518 Transfett Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt 0,2 g nr. 169 Omega-3 Bouillabaisse, fransk fiskesuppe 0,22 g nr. 488 Omega-6 Avokadosuppe, kald 1,17 g nr. 454 Kolesterol Grytebasis, jegergryte, uten kjøtt 36 mg nr. 538 Vitamin A Søtpotetsuppe, hjemmelaget 216 RAE nr. 146 Vitamin D Soppsuppe 1,7 µg nr. 198 Vitamin E Avokadosuppe, kald 1,1 mg-ATE nr. 547 Tiamin (B1) Avokadosuppe, kald 0,05 mg nr. 905 Riboflavin (B2) Grytebasis, stroganoff, uten kjøtt 0,1 mg nr. 768 Niacin Avokadosuppe, kald 1,1 mg nr. 672 Vitamin B6 Avokadosuppe, kald 0,16 mg nr. 489 Folat Avokadosuppe, kald 18 µg nr. 609 Vitamin B12 Bouillabaisse, fransk fiskesuppe 0,6 µg nr. 395 Vitamin C Betasuppe, av pulver, tilberedt 6 mg nr. 335 Kalsium Jordskokksuppe, hjemmelaget 73 mg nr. 467 Jern Linsesuppe 0,8 mg nr. 715 Magnesium Avokadosuppe, kald 18 mg nr. 956 Fosfor Jordskokksuppe, hjemmelaget 77 mg nr. 1 101 Kalium Avokadosuppe, kald 356 mg nr. 392 Natrium Spinatsuppe, hjemmelaget 463 mg nr. 301 Salt Spinatsuppe, hjemmelaget 1,2 g nr. 301 Sink Tacosuppe, hjemmelaget 0,7 mg nr. 795 Kobber Avokadosuppe, kald 0,13 mg nr. 469 Selen Bouillabaisse, fransk fiskesuppe 7 µg nr. 474 Jod Bouillabaisse, fransk fiskesuppe 26 µg nr. 195
Kilde og metode Datakilde Matvaretabellen , Mattilsynet (NLOD 2.0 ) Kildeversjon Matvaretabellen 2026 Sitering Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no Sist oppdatert hos oss 28. september 2026
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden.
Følgende er beregnet av oss: median for gruppen, sortering, høyeste verdi per næringsstoff i gruppen.
Se metodesiden for formler og avgrensninger.