Brus og energidrikke

Gruppen brus og energidrikke har 8 matvarer i Matvaretabellen. Energiinnholdet spenner fra 0 kcal per 100 gram (Brus, cola, kunstig søtet, lett) til 49 kcal (Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer), med en median på 38 kcal.

Alle tall per 100 g, uendret fra kilden.

Matvare	kcal	Protein	Karbohydrat
Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	49	0,3	12,1
Brus, bitter lemon	44	0	11
Brus, cola, med sukker	42	0	10,6
Brus, fruktjuice, med sukker	38	0	9,6
Brus, tonic water	36	0	9
Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri	3	0,4	0,4
Brus, fruktjuice, kunstig søtet, lett	1	0	0,2
Brus, cola, kunstig søtet, lett	0	0	0

Inndelingen i grupper er Matvaretabellens egen. En gruppe kan derfor inneholde varianter navnet ikke røper, for eksempel alkoholfrie utgaver i gruppen for alkoholholdige drikkevarer.

Høyest i gruppen, næringsstoff for næringsstoff 18 stoffer

Tabellen over sorterer på kalorier. Denne viser hvilken matvare i gruppen som har mest av hvert næringsstoff, og plassen på landsbasis.

Næringsstoff	Høyest i brus og energidrikke	Per 100 g	Plass totalt
Energi	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	49 kcal	nr. 1 474
Protein	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri	0,4 g	nr. 1 616
Karbohydrat	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	12,1 g	nr. 748
Sukkerarter	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	12,1 g	nr. 334
Sukker, tilsatt	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	12,1 g	nr. 256
Vann	Brus, cola, kunstig søtet, lett	100 g	nr. 1
Tiamin (B1)	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	0,03 mg	nr. 1 176
Riboflavin (B2)	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	0,6 mg	nr. 50
Niacin	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	8 mg	nr. 58
Vitamin B6	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	0,3 mg	nr. 258
Vitamin B12	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri	1,5 µg	nr. 213
Vitamin C	Brus, bitter lemon	1 mg	nr. 598
Kalsium	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	13 mg	nr. 1 243
Magnesium	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	3 mg	nr. 1 657
Fosfor	Brus, cola, med sukker	15 mg	nr. 1 564
Kalium	Brus, fruktjuice, kunstig søtet, lett	11 mg	nr. 1 713
Natrium	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	19 mg	nr. 1 275
Kobber	Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer	0,01 mg	nr. 1 481

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: median for gruppen, sortering, høyeste verdi per næringsstoff i gruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.