Kaloribasen
Meny
Søk

Mat med lite kalorier

Kort fortalt: Av 1 626 matvarer har Havsalt minst kalorier: 0 kcal per 100 g. Deretter følger Mineralsalt (0 kcal) og Natron (0 kcal). Listen viser de 50 laveste verdiene per 100 gram. Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), rangert av Kaloribasen.

Bare matvarer der kilden har en verdi. Drikke og krydder er holdt utenfor. Kosttilskudd og barnemat er aldri med. Porsjonskolonnen er regnet ut av oss fra standardporsjonen.

# Matvare Per 100 g Kilde Per porsjon Beregnet
1 Havsalt 1 desiliter (130 g) 0 kcal 0 kcal
2 Mineralsalt 1 desiliter (130 g) 0 kcal 0 kcal
3 Natron 1 teskje (6 g) 0 kcal 0 kcal
4 Rødvinseddik 1 desiliter (100 g) 0 kcal 0 kcal
5 Salt, bordsalt 1 desiliter (130 g) 0 kcal 0 kcal
6 Salt, bordsalt, jodert 1 desiliter (130 g) 0 kcal 0 kcal
7 Kjøttbuljong, tilberedt 1 desiliter (100 g) 3 kcal 3,0 kcal
8 Eddik, 7 % 1 desiliter (100 g) 4 kcal 4,0 kcal
9 Eplecidereddik 1 desiliter (100 g) 4 kcal 4,0 kcal
10 Agurk, norsk, rå 1 skive (6 g) 9 kcal 0,5 kcal
11 Bladsalat, norsk, rå 1 desiliter (25 g) 11 kcal 2,8 kcal
12 Isbergsalat, issalat, norsk, rå 1 stk (470 g) 11 kcal 52 kcal
13 Rapidsalat, norsk, rå 1 desiliter (10 g) 11 kcal 1,1 kcal
14 Brønnkarse, rå 1 desiliter (12 g) 12 kcal 1,4 kcal
15 Isbergsalat, issalat, rå 1 stk (470 g) 12 kcal 56 kcal
16 Stangselleri, importert, rå 1 stk (380 g) 12 kcal 46 kcal
17 Tomat, kokt ett stykk (spiselig del), 89,3 g 12 kcal 11 kcal
18 Tomat, norsk, rå 1 stk (95 g) 12 kcal 11 kcal
19 Tomat, uspesifisert, rå 1 stk (95 g) 12 kcal 11 kcal
20 Endivesalat, rå 1 desiliter (30 g) 13 kcal 3,9 kcal
21 Isbergsalat, issalat, importert, rå 1 stk (470 g) 13 kcal 61 kcal
22 Tomat, importert, rå 1 stk (95 g) 13 kcal 12 kcal
23 Bambusskudd, hermetisk 1 stk (3 g) 14 kcal 0,4 kcal
24 Hjertesalat, rå 1 desiliter (25 g) 14 kcal 3,5 kcal
25 Stangselleri, rå 1 stk (380 g) 14 kcal 53 kcal
26 Blomkål, importert, fryst 1 stk (480 g) 15 kcal 72 kcal
27 Kinakål, norsk, rå 1 stk (735 g) 15 kcal 110 kcal
28 Romanosalat, rå 1 desiliter (30 g) 15 kcal 4,5 kcal
29 Sikorisalat, rå 1 desiliter (20 g) 15 kcal 3,0 kcal
30 Reddik, norsk, rå 1 stk (4 g) 16 kcal 0,6 kcal
31 Spinat, norsk, rå 1 liten pose (65 g) 16 kcal 10 kcal
32 Stangselleri, norsk, rå 1 stk (380 g) 16 kcal 61 kcal
33 Blomkål, kokt 1 stk (480 g) 17 kcal 82 kcal
34 Cherrytomat, importert, rå 1 stk (15 g) 17 kcal 2,6 kcal
35 Feltsalat, rå 1 desiliter (10 g) 17 kcal 1,7 kcal
36 Kantarell, rå 1 stk (5 g) 17 kcal 0,9 kcal
37 Lime, rå 1 stk (17 g) 17 kcal 2,9 kcal
38 Sjampinjong, champignon, rå 1 stk (18 g) 17 kcal 3,1 kcal
39 Spinat, importert, rå 1 liten pose (65 g) 17 kcal 11 kcal
40 Spinat, rå 1 liten pose (65 g) 17 kcal 11 kcal
41 Squash, zucchini, rå 1 stk (285 g) 17 kcal 48 kcal
42 Alfalfaspirer, rå 1 desiliter (20 g) 18 kcal 3,6 kcal
43 Radicchio rosso, salat, rå 1 desiliter (30 g) 18 kcal 5,4 kcal
44 Blomkål, norsk, rå 1 stk (480 g) 19 kcal 91 kcal
45 Chayote, rå 1 stk (270 g) 19 kcal 51 kcal
46 Fennikel, rå 1 stk (140 g) 19 kcal 27 kcal
47 Pak-choi, bok choy, kål, rå 1 desiliter (30 g) 19 kcal 5,7 kcal
48 Spinat, fryst, rå 1 terning (14 g) 19 kcal 2,7 kcal
49 Asparges, hermetisk, avrent 1 stk (10 g) 20 kcal 2,0 kcal
50 Blomkål, uspesifisert, rå 1 stk (480 g) 20 kcal 96 kcal

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: rangering, mengde per porsjon, utvalg av matvaregruppe. Se metodesiden for formler og avgrensninger.