Forside Topplister Sukkerarter Matvarer med mest sukkerarter Melis har mest sukkerarter av matvarene i Matvaretabellen, med 100 g per 100 gram. Deretter følger Sukker, hvitt (100 g) og Sukker, brunt (94 g). Listen under viser de 50 matvarene med høyest innhold.
Rangert på innhold per 100 gram.
Referanseinntak for voksne (EU): 90 g per dag.
Blant vanlige matvarer
Matvarer med porsjonsstørrelse fra Mattilsynet. Porsjonskolonnen er
regnet ut av oss fra kildens tall per 100 g.
Matvare Per 100 g Kilde Per porsjon Beregnet Melis en måleskje (ml), 9 g 100 g 9,0 g Sukker, hvitt 1 sukkerbit (2 g) 100 g 2,0 g Sukker, brunt en måleskje (ml), 10 g 94 g 9,4 g Vaniljesukker en spiseskje (9 g) 91,1 g 8,2 g Honning pr brødskive (15 g) 78,9 g 12 g Sirup en måleskje (ml), 19 g 74,1 g 14 g Marsipan, 30 % mandler 1 bit (10 g) 68 g 6,8 g Eple, tørket ring à 5 g (5 g) 60,1 g 3,0 g Melkesjokolade, småsjokolader, med peanøtter 1 rute (4 g) 53,6 g 2,1 g Sorbet 1 porsjon (95 g) 43,6 g 41 g Corn flakes, søt, Frosties 1 porsjon (35 g) 35,9 g 13 g Soyasaus, søt en teskje (6 g) 34,5 g 2,1 g Marsipan, 50 % mandler 1 bit (10 g) 34,4 g 3,4 g Pepperkaker ett stykk (7 g) 30,7 g 2,1 g Iskrem, pinneis, vaniljeis, med mørkt sjokoladetrekk 1 porsjon (95 g) 29,9 g 28 g
Alle matvarer, topp 50 # Matvare Per 100 g 1 Melis Sukker og honning 100 g 2 Sukker, hvitt Sukker og honning 100 g 3 Sukker, brunt Sukker og honning 94 g 4 Marengs Kjeks og småkaker 92,4 g 5 Vaniljesukker Sukker og honning 91,1 g 6 Melisglasur Sukker og honning 85,5 g 7 Tyggegummi, med sukker Sjokolade og godteri 81 g 8 Sjokoladepulver, uten melk Diverse ingredienser 80 g 9 Honning Sukker og honning 78,9 g 10 Skumgodt, marshmallows Sjokolade og godteri 78,6 g 11 Sukkertøy, drops Sjokolade og godteri 78 g 12 Smørkrem, med smør Dessert og iskrem 75,1 g 13 Sirup Sukker og honning 74,1 g 14 Nypesuppe, pulver Produkter av frukt og bær 71 g 15 Lakriskonfekt Sjokolade og godteri 70,3 g 16 Agavesirup Sukker og honning 70,2 g 17 Karamellsaus Dessert og iskrem 70 g 18 Appelsinmarmelade Produkter av frukt og bær 68,5 g 19 Daddel, tørket Produkter av frukt og bær 68 g 20 Marsipan, 30 % mandler Sjokolade og godteri 68 g 21 Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet Juice og smoothie 64,9 g 22 Sjokoladeglasur Dessert og iskrem 64,6 g 23 Rosiner Produkter av frukt og bær 64,3 g 24 Sjokolade, Mars Sjokolade og godteri 63,3 g 25 Sjokolade, med mintfyll, After Eight Sjokolade og godteri 62,9 g 26 Smågodt, blandet, uten sjokolade Sjokolade og godteri 61,8 g 27 Nøttepålegg, Nugatti Søte pålegg 61,4 g 28 Sjokolade, hvit Sjokolade og godteri 60,2 g 29 Eple, tørket Produkter av frukt og bær 60,1 g 30 Sjokoladesaus, kjøpt Dessert og iskrem 59,6 g 31 Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika Sjokolade og godteri 58,6 g 32 Pastiller Sjokolade og godteri 56,9 g 33 Fruktstang, fruktgodteri Sjokolade og godteri 56,5 g 34 Melkepålegg, med sukker, Hapå Søte pålegg 56,5 g 35 Karamell, med sjokoladetrekk Sjokolade og godteri 56 g 36 Sjokolade, fylt, konfekt Sjokolade og godteri 55,7 g 37 Sjokolade, kokesjokolade, lys Sjokolade og godteri 55,6 g 38 Sjokolade, kokesjokolade, mørk Sjokolade og godteri 55,6 g 39 Kokosbolle Sjokolade og godteri 54,8 g 40 Kondensert melk, søtet Diverse ingredienser 54,5 g 41 Sjokolade, småsjokolader Sjokolade og godteri 54 g 42 Fikensyltetøy Produkter av frukt og bær 53,6 g 43 Melkesjokolade, småsjokolader, med peanøtter Sjokolade og godteri 53,6 g 44 Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet Juice og smoothie 53,4 g 45 Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet Juice og smoothie 53,4 g 46 Geléfrukt, Seigmenn Sjokolade og godteri 52,9 g 47 Sjokolade, melkesjokolade Sjokolade og godteri 52,4 g 48 Husholdningssaft, ublandet, kjøpt Juice og smoothie 52,2 g 49 Lakris, søt Sjokolade og godteri 52 g 50 Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt Kjeks og småkaker 51,6 g
Beste kilde i hver matvaregruppe
Topplisten over domineres gjerne av én gruppe. Denne viser matvaren med
mest sukkerarter innenfor hver gruppe, slik at sammenligningen blir mellom
grupper og ikke innenfor én.
Matvaregruppe Beste kilde Per 100 g Sukker og honning Melis 100 g Kjeks og småkaker Marengs 92,4 g Sjokolade og godteri Tyggegummi, med sukker 81 g Diverse ingredienser Sjokoladepulver, uten melk 80 g Dessert og iskrem Smørkrem, med smør 75,1 g Produkter av frukt og bær Nypesuppe, pulver 71 g Juice og smoothie Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet 64,9 g Søte pålegg Nøttepålegg, Nugatti 61,4 g Kaker og søt bakst Kokosbollekake 51,6 g Brunost Prim, lett 45 g Middagstilbehør Chilisaus, søt 43,3 g Grønnsaksprodukter Tomater, soltørkede, tørr 43 g
Kilde og metode Datakilde Matvaretabellen , Mattilsynet (NLOD 2.0 ) Kildeversjon Matvaretabellen 2026 Sitering Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no Sist oppdatert hos oss 28. september 2026
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden.
Følgende er beregnet av oss: rangering, beste kilde per gruppe, mengde per porsjon.
Se metodesiden for formler og avgrensninger.