Meieriprodukter med lite karbohydrater

Kort fortalt: Av 144 matvarer i gruppen meieriprodukter har Crème Chérie, mykost minst karbohydrater: 0 g per 100 g. Deretter følger Edamer, gulost (0 g) og Gamalost (0 g). Listen viser de 50 laveste verdiene per 100 gram. Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), rangert av Kaloribasen.

Bare matvarer der kilden har en verdi. Kosttilskudd og barnemat er aldri med. Porsjonskolonnen er regnet ut av oss fra standardporsjonen.

#	Matvare	Per 100 g Kilde	Per porsjon Beregnet
1	Crème Chérie, mykost 1 porsjon (30 g)	0 g	0 g
2	Edamer, gulost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
3	Gamalost pr brødskive (15 g)	0 g	0 g
4	Geitost, hvit, Balsfjord pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
5	Geitost, hvit, Kvitlin pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
6	Goudaost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
7	Grana padano, ost 1 spiseskje (6 g)	0 g	0 g
8	Gräddost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
9	Gulost, uspesifisert pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
10	Jarlsberg, gulost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
11	Jarlsberg, gulost, lett ferdig skivet (16 g)	0 g	0 g
12	Magerost, smørbar, 10 % fett pr brødskive (10 g)	0 g	0 g
13	Magerost, smørbar, 3 % fett pr brødskive (10 g)	0 g	0 g
14	Magerost, smørbar, 7 % fett pr brødskive (10 g)	0 g	0 g
15	Normanna, blåmuggost 1 porsjon (30 g)	0 g	0 g
16	Norvegia, gulost ferdig skivet (14 g)	0 g	0 g
17	Norvegia, gulost, fyldig pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
18	Norvegia, gulost, lett pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
19	Norvegia, gulost, vellagret pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
20	Norvegia, gulost, økologisk pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
21	Norzola, blåmuggost 1 porsjon (30 g)	0 g	0 g
22	Nøkkelost ferdig skivet (15 g)	0 g	0 g
23	Nøkkelost, lett pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
24	Parmesan, Parmigiano Reggiano, ost 1 desiliter (40 g)	0 g	0 g
25	Port Salut, kittmodnet ost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
26	Pultost pr brødskive (10 g)	0 g	0 g
27	Pultost, Hedemark pr brødskive (10 g)	0 g	0 g
28	Pultost, Løiten pr brødskive (10 g)	0 g	0 g
29	Raclette, ost 1 skive (35 g)	0 g	0 g
30	Ridderost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
31	Roquefort, blåmuggost 1 porsjon (30 g)	0 g	0 g
32	Selbu blå, blåmuggost 1 porsjon (30 g)	0 g	0 g
33	Selbu blå, blåmuggost, økologisk 1 porsjon (30 g)	0 g	0 g
34	Sveitserost, gulost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
35	Østavind, gulost pr brødskive (20 g)	0 g	0 g
36	Baconost, smørbar pr brødskive (10 g)	0,1 g	0,01 g
37	Brie, hvitmuggost 1 porsjon (30 g)	0,1 g	0,03 g
38	Camembert, hvitmuggost 1 porsjon (30 g)	0,1 g	0,03 g
39	Gorgonzola, blåmuggost 1 porsjon (30 g)	0,1 g	0,03 g
40	Stilton, blåmuggost 1 porsjon (30 g)	0,1 g	0,03 g
41	Feta, ost med geitmelk 1 stk (200 g)	0,2 g	0,4 g
42	Cheddar, gulost pr brødskive (20 g)	0,3 g	0,06 g
43	Pizzaost, revet 1 desiliter (40 g)	0,3 g	0,1 g
44	Taffelost, tomat ferdig skivet (15 g)	0,3 g	0,05 g
45	Mozzarella, i lake, importert 1 stk (125 g)	0,4 g	0,5 g
46	Mozzarella, lett, norsk 1 stk (125 g)	0,6 g	0,8 g
47	Mozzarella, norsk 1 stk (125 g)	0,6 g	0,8 g
48	Chevre, geitost, naturell pr brødskive (15 g)	1 g	0,2 g
49	Cottage cheese 1 spiseskje (16 g)	1,5 g	0,2 g
50	Geitost, smørbar, naturell, Snøfrisk pr brødskive (15 g)	2,5 g	0,4 g

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: rangering, mengde per porsjon, utvalg av matvaregruppe. Se metodesiden for formler og avgrensninger.