Kaloribasen
Meny
Søk

Godkjente helsepåstander om riboflavin (B2)

EU har godkjent 9 helsepåstander om riboflavin (B2). De kan brukes om næringsmidler som er minst kilde til riboflavin (B2). Vilkåret er: Minst 15 % av næringsreferanseverdien (1,4 mg) per 100 g, eller 7,5 % per 100 ml.

At mengdekravet er oppfylt, betyr at næringsmidlet kan bære påstanden. Det er ikke en godkjenning av produktet: øvrige vilkår i forskriften må vurderes for seg.

Påstandene

Gjengitt ordrett fra EU-registeret, på engelsk. Det er den autoritative ordlyden; en oversettelse fra oss ville ikke vært det.

contribution to normal energy-yielding metabolism

contribution to normal metabolism of iron

maintenance of normal red blood cells

maintenance of normal skin and mucous membranes

maintenance of normal vision

maintenance of the normal functon of the nervous system

protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage

reduction of tiredness and fatigue

Matvarer som oppfyller kravet

60 matvarer i basen er minst kilde til riboflavin (B2) , og 60 av dem har høyt innhold. Rangert på innhold per 100 gram.

# Matvare Riboflavin (B2) / 100 g % av NRV Nivå
1 Vitamineral, 0,55 g/stk, Vitaplex 255 mg 18 182 % Høyt innhold
2 Multi 0,62 g/stk, Nycoplus 244 mg 17 429 % Høyt innhold
3 Sanasol 10 mg 714 % Høyt innhold
4 Floradix 8,0 mg 571 % Høyt innhold
5 Lever, rein, rå 6,2 mg 439 % Høyt innhold
6 Gjær, tørrgjær 4,0 mg 286 % Høyt innhold
7 Lever, lam, rå 3,5 mg 250 % Høyt innhold
8 Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt 3,3 mg 236 % Høyt innhold
9 Lever, svin, rå 2,9 mg 207 % Høyt innhold
10 Lever, storfe, rå 2,8 mg 200 % Høyt innhold
11 Persille, tørket 2,4 mg 170 % Høyt innhold
12 Lever, kylling, rå 2,2 mg 154 % Høyt innhold
13 Corn flakes, glutenfri, Schär 2,0 mg 143 % Høyt innhold
14 Linser, svarte, beluga, tørre 1,6 mg 114 % Høyt innhold
15 Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå 1,6 mg 111 % Høyt innhold
16 Koriander, tørket 1,5 mg 107 % Høyt innhold
17 Geitost, brunost 1,5 mg 105 % Høyt innhold
18 Morsmelkerstatning, fra fødsel, pulver 1,4 mg 100 % Høyt innhold
19 Paprikapulver 1,2 mg 88 % Høyt innhold
20 Basilikum, tørket 1,2 mg 86 % Høyt innhold
21 Brunost, uspesifisert 1,2 mg 84 % Høyt innhold
22 And, kjøtt med skinn, ovnsstekt 1,2 mg 82 % Høyt innhold
23 Gjær, pressgjær 1,1 mg 81 % Høyt innhold
24 Prim 1,1 mg 80 % Høyt innhold
25 Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, pulver 1,1 mg 79 % Høyt innhold
26 Gudbrandsdalsost, brunost, lett 1,1 mg 78 % Høyt innhold
27 And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt 1,1 mg 76 % Høyt innhold
28 Gudbrandsdalsost, brunost 1,1 mg 76 % Høyt innhold
29 Fløtemysost, brunost, lett 1,1 mg 75 % Høyt innhold
30 Fløtemysost, brunost 1,0 mg 72 % Høyt innhold
31 Reinsdyrpølse 1,0 mg 72 % Høyt innhold
32 Kaffehvitt, pulver, Coffeemate 1,0 mg 71 % Høyt innhold
33 Leverpostei, fersk 1,0 mg 71 % Høyt innhold
34 Leverpostei, hermetisk 1,0 mg 71 % Høyt innhold
35 Leverpostei, uspesifisert 1,0 mg 68 % Høyt innhold
36 Chilipulver 0,9 mg 67 % Høyt innhold
37 Mandler 0,9 mg 67 % Høyt innhold
38 Mungbønnespirer, rå 0,9 mg 67 % Høyt innhold
39 Baconpostei 0,9 mg 66 % Høyt innhold
40 Leverpostei, grov, dansk 0,9 mg 66 % Høyt innhold
41 Leverpostei, ovnsbakt 0,9 mg 66 % Høyt innhold
42 Pepper, cayenne, rød 0,9 mg 66 % Høyt innhold
43 Buljongpulver 0,9 mg 64 % Høyt innhold
44 Pultost, Hedemark 0,9 mg 64 % Høyt innhold
45 Prim, lett 0,9 mg 63 % Høyt innhold
46 Prim, med jern, Sprett 0,9 mg 62 % Høyt innhold
47 Alfalfaspirer, rå 0,8 mg 60 % Høyt innhold
48 Morrpølse 0,8 mg 58 % Høyt innhold
49 Mandelmel 0,8 mg 56 % Høyt innhold
50 Gamalost 0,8 mg 54 % Høyt innhold
51 Hjerte, rå 0,8 mg 54 % Høyt innhold
52 Gomme, Namdal 0,7 mg 52 % Høyt innhold
53 Pultost 0,7 mg 52 % Høyt innhold
54 Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver 0,7 mg 49 % Høyt innhold
55 Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, 0,7 mg 48 % Høyt innhold
56 Kyllingpostei, ovnsbakt 0,7 mg 47 % Høyt innhold
57 Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver 0,6 mg 46 % Høyt innhold
58 Kyllingpostei 0,6 mg 44 % Høyt innhold
59 Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver 0,6 mg 44 % Høyt innhold
60 Energidrikk, tilsatt taurin, koffein og B-vitaminer 0,6 mg 43 % Høyt innhold

Vurderingen er vår, gjort mot forskriftens tallfestede vilkår og kildens verdier per 100 gram. Matvarer der verdien ligger for nær terskelen til at et analysegjennomsnitt kan bære en konklusjon, er utelatt.

Kilde og metode

Datakilder
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, Europakommisjonen (CC BY 4.0)
Forskrift om ernærings- og helsepåstander (FOR-2010-02-17-187), Helse- og omsorgsdepartementet (Uten vern, åndsverkloven § 14)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: hvilke matvarer som oppfyller vilkåret, % av NRV. Se metodesiden for formler og avgrensninger.