Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver,

Kort fortalt: Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, inneholder 417 kcal per 100 gram, og 18 g protein, 58,1 g karbohydrat, 11,4 g fett og 5 g kostfiber. 1 desiliter (40 g) gir omtrent 167 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

417kcal 1 755,56 kJ

1 desiliter (40 g) ≈ 167 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 18 g
Karbohydrat 58,1 g
Fett 11,4 g
Kostfiber 5 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (40 g) Beregnet

Kalorier 167 kcal
Protein 7,2 g
Karbohydrat 23 g
Fett 4,6 g
Kostfiber 2,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,4, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 9 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Energi	417 kcal	167 kcal
Protein	18 g	7,2 g
Fett	11,4 g	4,6 g
Karbohydrat	58,1 g	23 g
Sukkerarter	20,6 g	8,2 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	37,5 g	15 g
Kostfiber	5 g	2,0 g
Energi (kJ)	1 755,56 kJ	702 kJ

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Vitamin A	270 µg RAE	108 µg RAE
Vitamin D	6 µg	2,4 µg
Vitamin E	3,2 mg-ATE	1,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	1,1 mg	0,4 mg
Riboflavin (B2)	0,67 mg	0,3 mg
Niacin	5,1 mg	2,0 mg
Vitamin B6	0,56 mg	0,2 mg
Folat	44 µg	18 µg
Vitamin B12	1,1 µg	0,4 µg
Vitamin C	46 mg	18 mg
Vitamin A (RE)	270 µg RE	108 µg RE
Retinol	270 µg	108 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	8,1 mg	3,2 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Kalsium	593 mg	237 mg
Jern	11 mg	4,4 mg
Magnesium	86 mg	34 mg
Fosfor	467 mg	187 mg
Kalium	670 mg	268 mg
Natrium	117 mg	47 mg
Salt	0,3 g	0,1 g
Sink	3 mg	1,2 mg
Kobber	0,21 mg	0,08 mg
Selen	5 µg	2,0 µg
Jod	44 µg	18 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Mettede fettsyrer	2,7 g	1,1 g
Enumettede fettsyrer	5,3 g	2,1 g
Flerumettede fettsyrer	2,6 g	1,0 g
Transfett	0,1 g	0,04 g
Omega-3	0,41 g	0,2 g
Omega-6	2,22 g	0,9 g
Kolesterol	5 mg	2,0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0,06 g	0,02 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,25 g	0,9 g
Stearinsyre (C18:0)	0,3 g	0,1 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,03 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	5,19 g	2,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	2,22 g	0,9 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,41 g	0,2 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Vann	8 g	3,2 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i spedbarnsmat

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, (denne siden)	417	18 g
Barnemat, havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver	397	16 g
Barnemat, fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver	390	14,8 g
Barnemat, Sinlac spesialgrøt, pulver	380	13,6 g
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, pulver	500	8,5 g
Morsmelkerstatning, fra fødsel, pulver	524	9,6 g
Barnemat, havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar	96	4,2 g

Se alle 20 i spedbarnsmat

Oppfyller 22 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold Usikker: på grensen	0,12 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til fiber	5 g	3 g per 100 g
Proteinkilde	17 %	12 % av energiinnholdet
Høyt innhold av vitamin A	270 RAE	240 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin D	6 µg	1,5 µg per 100 g
Kilde til vitamin E	3,2 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g
Høyt innhold av tiamin (B1)	1,1 mg	0,33 mg per 100 g
Høyt innhold av riboflavin (B2)	0,67 mg	0,42 mg per 100 g
Høyt innhold av niacin	5,1 mg	4,8 mg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B6	0,56 mg	0,42 mg per 100 g
Kilde til folat	44 µg	30 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B12	1,1 µg	0,75 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin C	46 mg	24 mg per 100 g
Høyt innhold av kalsium	593 mg	240 mg per 100 g
Høyt innhold av jern	11 mg	4,2 mg per 100 g
Kilde til magnesium	86 mg	56,25 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	467 mg	210 mg per 100 g
Høyt innhold av kalium	670 mg	600 mg per 100 g
Høyt innhold av sink Usikker: på grensen	3 mg	3 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,21 mg	0,15 mg per 100 g
Kilde til jod	44 µg	22,5 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin A , vitamin D , vitamin E , tiamin (B1) , riboflavin (B2) , niacin , vitamin B6 , folat , vitamin B12 , vitamin C , kalsium , jern , magnesium , fosfor , kalium , sink , kobber og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 24 g. Regn om andre mengder
1 desiliter (40 g) gir 167 kcal. Det tilsvarer omtrent 30 minutter rask gange, 19 minutter jogging eller 20 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 56 %, protein 17 % og fett 25 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 3 i energiinnhold i gruppen spedbarnsmat.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.