Sjokoladepulver, uten melk

Kort fortalt: Sjokoladepulver, uten melk inneholder 386 kcal per 100 gram, og 4,5 g protein, 83,3 g karbohydrat, 2,5 g fett og 6 g kostfiber. 1 desiliter (45 g) gir omtrent 174 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

386kcal 1 632,3 kJ

1 desiliter (45 g) ≈ 174 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 4,5 g
Karbohydrat 83,3 g
Fett 2,5 g
Kostfiber 6 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (45 g) Beregnet

Kalorier 174 kcal
Protein 2,0 g
Karbohydrat 37 g
Fett 1,1 g
Kostfiber 2,7 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,45, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 45 g Beregnet
Energi	386 kcal	174 kcal
Protein	4,5 g	2,0 g
Fett	2,5 g	1,1 g
Karbohydrat	83,3 g	37 g
Sukkerarter	80 g	36 g
Sukker, tilsatt	80 g	36 g
Stivelse	3,3 g	1,5 g
Kostfiber	6 g	2,7 g
Energi (kJ)	1 632,3 kJ	735 kJ
Sukker, fritt	80 g	36 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 45 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,05 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,04 mg	0,02 mg
Niacin	0,5 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,01 mg
Folat	4 µg	1,8 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	1,3 mg	0,6 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 45 g Beregnet
Kalsium	33 mg	15 mg
Jern	7 mg	3,2 mg
Magnesium	133 mg	60 mg
Fosfor	190 mg	86 mg
Kalium	842 mg	379 mg
Natrium	217 mg	98 mg
Salt	0,5 g	0,2 g
Sink	2,3 mg	1,0 mg
Kobber	0,84 mg	0,4 mg
Selen	2 µg	0,9 µg
Jod	3 µg	1,4 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 45 g Beregnet
Mettede fettsyrer	1,5 g	0,7 g
Enumettede fettsyrer	0,8 g	0,4 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,05 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	0,07 g	0,03 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,63 g	0,3 g
Stearinsyre (C18:0)	0,82 g	0,4 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,83 g	0,4 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,07 g	0,03 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 45 g Beregnet
Vann	4 g	1,8 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i diverse ingredienser

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Sjokoladepulver, uten melk (denne siden)	386	4,5 g
Kakaopulver	379	22,5 g
Butterdeig	397	5,3 g
Gelatin, plater/pulver	343	85,6 g
Gjær, tørrgjær	341	40,4 g
Kondensert melk, søtet	328	7,9 g
Filodeig	285	8 g

Se alle 23 i diverse ingredienser

Oppfyller 9 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	2,5 g	3 g per 100 g
Lavt innhold av mettet fett Usikker: på grensen	1,5 g	1,5 g per 100 g
Høyt fiberinnhold Usikker: på grensen	6 g	6 g per 100 g
Høyt innhold av jern	7 mg	4,2 mg per 100 g
Høyt innhold av magnesium	133 mg	112,5 mg per 100 g
Kilde til fosfor	190 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av kalium	842 mg	600 mg per 100 g
Kilde til sink	2,3 mg	1,5 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,84 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» jern , magnesium , fosfor , kalium , sink og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 26 g. Regn om andre mengder
1 desiliter (45 g) gir 174 kcal. Det tilsvarer omtrent 31 minutter rask gange, 20 minutter jogging eller 21 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 86 %, protein 5 % og fett 6 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 2 i energiinnhold i gruppen diverse ingredienser.
Høyt på topplistene for sukkerarter (nr. 8) , sukker, tilsatt (nr. 8) , sukker, fritt (nr. 8) og karbohydrat (nr. 19) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.