Sterkøl, bokkøl, 6,5 vol-% alkohol

Kort fortalt: Sterkøl, bokkøl, 6,5 vol-% alkohol inneholder 63 kcal per 100 gram, og 0,7 g protein, 6 g karbohydrat, 0 g fett og 0 g kostfiber. 1 glass (500 g) gir omtrent 315 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

63kcal 265 kJ

1 glass (500 g) ≈ 315 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,7 g
Karbohydrat 6 g
Fett 0 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 liten boks (330 g) Beregnet

Kalorier 208 kcal
Protein 2,3 g
Karbohydrat 20 g
Fett 0 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3,3, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 330 g Beregnet
Energi	63 kcal	208 kcal
Protein	0,7 g	2,3 g
Fett	0 g	0 g
Karbohydrat	6 g	20 g
Sukkerarter	3 g	9,9 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	3 g	9,9 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	265 kJ	875 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 330 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,07 mg
Niacin	0,6 mg	2,0 mg
Vitamin B6	0,05 mg	0,2 mg
Folat	3 µg	9,9 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	0,7 mg	2,3 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 330 g Beregnet
Kalsium	5 mg	17 mg
Jern	0 mg	0 mg
Magnesium	8 mg	26 mg
Fosfor	22 mg	73 mg
Kalium	42 mg	139 mg
Natrium	4 mg	13 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0 mg	0 mg
Kobber	0,01 mg	0,03 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 21 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 330 g Beregnet
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	0 g	0 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0 g	0 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0 g	0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0 g	0 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 330 g Beregnet
Vann	88 g	290 g
Alkohol	5,2 g	17 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i alkoholholdige drikkevarer

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Sterkøl, bokkøl, 6,5 vol-% alkohol (denne siden)	63	0,7 g
Rødvin, tørr	64	0,1 g
Cider, søt, 4,5 vol-% alkohol	59	0 g
Gulløl, 5,7 vol-% alkohol	59	0,5 g
Hvitvin, tørr, 12 vol-% alkohol	69	0,1 g
Rødvin, uspesifisert	70	0,1 g
Hvitvin, halvsøt/søt, inkl musserende	72	0,2 g

Se alle 31 i alkoholholdige drikkevarer

EU-vilkår for ernæringspåstander gjelder ikke denne drikken

Påstander kan ikke brukes på drikker over 1,2 volumprosent alkohol. Forordning (EF) nr. 1924/2006 artikkel 4 nr. 3 forbyr helsepåstander om slike drikker, og tillater bare ernæringspåstander om lavt eller redusert alkohol- eller energiinnhold. Vi vurderer derfor ingen påstander for sterkøl, bokkøl, 6,5 vol-% alkohol.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 159 g. Regn om andre mengder
1 glass (500 g) gir 315 kcal. Det tilsvarer omtrent 56 minutter rask gange, 36 minutter jogging eller 39 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 38 % og protein 4 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 18 i energiinnhold i gruppen alkoholholdige drikkevarer.
Høyt på topplistene for alkohol (nr. 18) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.