Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake

Kort fortalt: Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake inneholder 63 kcal per 100 gram, og 0,4 g protein, 14,8 g karbohydrat, 0 g fett og 1 g kostfiber. En spiseskje (16,5 g) gir omtrent 10 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

63kcal 266 kJ

En spiseskje (16,5 g) ≈ 10 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,4 g
Karbohydrat 14,8 g
Fett 0 g
Kostfiber 1 g

Regn om til en mengde

For en teskje (5,5 g) Beregnet

Kalorier 3,5 kcal
Protein 0,02 g
Karbohydrat 0,8 g
Fett 0 g
Kostfiber 0,06 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,055, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,5 g Beregnet
Energi	63 kcal	3,5 kcal
Protein	0,4 g	0,02 g
Fett	0 g	0 g
Karbohydrat	14,8 g	0,8 g
Sukkerarter	14,8 g	0,8 g
Sukker, tilsatt	11,4 g	0,6 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	1 g	0,06 g
Energi (kJ)	266 kJ	15 kJ
Sukker, fritt	11,4 g	0,6 g

Vitaminer 13 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,5 g Beregnet
Vitamin A	5 µg RAE	0,3 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,00 mg
Riboflavin (B2)	0,01 mg	0,00 mg
Niacin	0,4 mg	0,02 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,00 mg
Folat	5 µg	0,3 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	4 mg	0,2 mg
Vitamin A (RE)	9 µg RE	0,5 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	54 µg	3,0 µg
Niacinekvivalenter	0,5 mg	0,03 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,5 g Beregnet
Kalsium	5 mg	0,3 mg
Jern	0,3 mg	0,02 mg
Magnesium	5 mg	0,3 mg
Fosfor	9 mg	0,5 mg
Kalium	95 mg	5,2 mg
Natrium	3 mg	0,2 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,1 mg	0,01 mg
Kobber	0,02 mg	0,00 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0,7 µg	0,04 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,5 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	0 g	0 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0 g	0 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0 g	0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0 g	0 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,5 g Beregnet
Vann	84 g	4,6 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i produkter av frukt og bær

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake (denne siden)	63	0,4 g
Fersken, hermetisk, med sukkerlake	60	0,5 g
Smoothieblanding, ananas, mango og banan, fryst	60	0,3 g
Smoothieblanding, bringebær, blåbær og banan, fryst	59	0,8 g
Smoothieblanding, banan, grønnkål, mango og ingefær, fryst	58	1,2 g
Ananas, hermetisk, med sukkerlake	69	0,5 g
Eple, hermetisk	69	0,2 g

Se alle 65 i produkter av frukt og bær

Oppfyller 4 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0 g	0,5 g per 100 g
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 g
Saltfri	0,00 g	0,005 g natrium per 100 g
Kilde til fiber	1,59 g	1,5 g per 100 kcal

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 159 g. Regn om andre mengder
Energien kommer fra karbohydrat 94 % og protein 3 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 56 i energiinnhold i gruppen produkter av frukt og bær.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.