Smoothieblanding, ananas, mango og banan, fryst

Kort fortalt: Smoothieblanding, ananas, mango og banan, fryst inneholder 60 kcal per 100 gram, og 0,3 g protein, 13,7 g karbohydrat, 0,1 g fett og 1 g kostfiber. 1 pakke (800 g) gir omtrent 480 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

60kcal 252 kJ

1 pakke (800 g) ≈ 480 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,3 g
Karbohydrat 13,7 g
Fett 0,1 g
Kostfiber 1 g

Regn om til en mengde

For 1 pakke (800 g) Beregnet

Kalorier 480 kcal
Protein 2,4 g
Karbohydrat 110 g
Fett 0,8 g
Kostfiber 8,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 8, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 800 g Beregnet
Energi	60 kcal	480 kcal
Protein	0,3 g	2,4 g
Fett	0,1 g	0,8 g
Karbohydrat	13,7 g	110 g
Sukkerarter	12,4 g	99 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	1,3 g	10 g
Kostfiber	1 g	8,0 g
Energi (kJ)	252 kJ	2 016 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 800 g Beregnet
Vitamin A	16 µg RAE	128 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,5 mg-ATE	4,0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,3 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,2 mg
Niacin	0,3 mg	2,4 mg
Vitamin B6	0,12 mg	1,0 mg
Folat	19 µg	152 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	25 mg	200 mg
Vitamin A (RE)	32 µg RE	256 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	193 µg	1 544 µg
Niacinekvivalenter	0,4 mg	3,2 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 800 g Beregnet
Kalsium	9 mg	72 mg
Jern	0,2 mg	1,6 mg
Magnesium	15 mg	120 mg
Fosfor	13 mg	104 mg
Kalium	188 mg	1 504 mg
Natrium	1 mg	8,0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,1 mg	0,8 mg
Kobber	0,08 mg	0,6 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 800 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	0,01 g	0,08 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,02 g	0,2 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,01 g	0,08 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,01 g	0,08 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 800 g Beregnet
Vann	85 g	680 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i produkter av frukt og bær

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Smoothieblanding, ananas, mango og banan, fryst (denne siden)	60	0,3 g
Fersken, hermetisk, med sukkerlake	60	0,5 g
Smoothieblanding, bringebær, blåbær og banan, fryst	59	0,8 g
Smoothieblanding, banan, grønnkål, mango og ingefær, fryst	58	1,2 g
Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake	63	0,4 g
Pære, hermetisk, med sukkerlake	56	0,2 g
Ananas, hermetisk, med egen saft	51	0,3 g

Se alle 65 i produkter av frukt og bær

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0,1 g	0,5 g per 100 g
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Saltfri	0,00 g	0,005 g natrium per 100 g
Kilde til fiber	1,67 g	1,5 g per 100 kcal
Høyt innhold av vitamin C Usikker: på grensen	25 mg	24 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin C . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 167 g. Regn om andre mengder
1 pakke (800 g) gir 480 kcal. Det tilsvarer omtrent 86 minutter rask gange, 55 minutter jogging eller 59 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 91 %, protein 2 % og fett 2 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 57 i energiinnhold i gruppen produkter av frukt og bær.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.