Kaloribasen
Meny
Søk

Godkjente helsepåstander om niacin

EU har godkjent 6 helsepåstander om niacin. De kan brukes om næringsmidler som er minst kilde til niacin. Vilkåret er: Minst 15 % av næringsreferanseverdien (16 mg) per 100 g, eller 7,5 % per 100 ml.

At mengdekravet er oppfylt, betyr at næringsmidlet kan bære påstanden. Det er ikke en godkjenning av produktet: øvrige vilkår i forskriften må vurderes for seg.

Påstandene

Gjengitt ordrett fra EU-registeret, på engelsk. Det er den autoritative ordlyden; en oversettelse fra oss ville ikke vært det.

contribution to normal energy-yielding metabolism

contribution to normal psychological functions

function of the nervous system

maintenance of normal skin and mucous membranes

reduction of tiredness and fatigue

Matvarer som oppfyller kravet

60 matvarer i basen er minst kilde til niacin , og 60 av dem har høyt innhold. Rangert på innhold per 100 gram.

# Matvare Niacin / 100 g % av NRV Nivå
1 Vitamineral, 0,55 g/stk, Vitaplex 2 909 mg 18 182 % Høyt innhold
2 Multi 0,62 g/stk, Nycoplus 2 901 mg 18 131 % Høyt innhold
3 Gjær, tørrgjær 40 mg 251 % Høyt innhold
4 Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt 33 mg 208 % Høyt innhold
5 Corn flakes, glutenfri, Schär 25 mg 156 % Høyt innhold
6 Kruskakli, hvetekli 20 mg 127 % Høyt innhold
7 Lever, rein, rå 20 mg 123 % Høyt innhold
8 Hvetekli, ristet, All-Bran plus 17 mg 105 % Høyt innhold
9 Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk 15 mg 95 % Høyt innhold
10 Klibrød, med hvetekli 14 mg 90 % Høyt innhold
11 Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk 14 mg 88 % Høyt innhold
12 Lever, lam, rå 14 mg 88 % Høyt innhold
13 Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå 13 mg 83 % Høyt innhold
14 Peanøtter, saltet 13 mg 79 % Høyt innhold
15 Peanøttsmør 13 mg 78 % Høyt innhold
16 Gjær, pressgjær 12 mg 77 % Høyt innhold
17 Peanøtter 12 mg 76 % Høyt innhold
18 Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk 12 mg 76 % Høyt innhold
19 Chilipulver 12 mg 73 % Høyt innhold
20 Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå 11 mg 71 % Høyt innhold
21 Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt 11 mg 71 % Høyt innhold
22 And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt 11 mg 70 % Høyt innhold
23 Lever, svin, rå 11 mg 69 % Høyt innhold
24 Koriander, tørket 11 mg 67 % Høyt innhold
25 Lever, kylling, rå 11 mg 66 % Høyt innhold
26 Paprikapulver 10 mg 63 % Høyt innhold
27 Reinsdyr, stek, rå 10 mg 63 % Høyt innhold
28 Kanin, kjøtt, rå 10 mg 63 % Høyt innhold
29 Lever, storfe, rå 10 mg 63 % Høyt innhold
30 Spekeskinke 10 mg 63 % Høyt innhold
31 Persille, tørket 9,9 mg 62 % Høyt innhold
32 Kylling, filet, stekt uten fett 9,7 mg 61 % Høyt innhold
33 Ingefær, malt 9,6 mg 60 % Høyt innhold
34 Kylling, filet, uten skinn, rå 9,6 mg 60 % Høyt innhold
35 Kylling, filet, stekt i fett 9,4 mg 59 % Høyt innhold
36 Makrell, februar - juni, rå 9,4 mg 59 % Høyt innhold
37 Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt 9,3 mg 58 % Høyt innhold
38 Makrell, februar - juni, stekt i fett 9,2 mg 57 % Høyt innhold
39 Lam, ytrefilet, stekt uten fett 9,1 mg 57 % Høyt innhold
40 Sashimi, tunfisk 9,1 mg 57 % Høyt innhold
41 Tomater, soltørkede, tørr 9,1 mg 57 % Høyt innhold
42 Tunfisk, makrellstørje, rå 9,1 mg 57 % Høyt innhold
43 Floradix 9,0 mg 56 % Høyt innhold
44 Lam, kotelett, stekt uten fett 9,0 mg 56 % Høyt innhold
45 Pepper, cayenne, rød 8,7 mg 54 % Høyt innhold
46 Tunfisk, i gele, hermetisk 8,7 mg 54 % Høyt innhold
47 Chilinøtter 8,6 mg 54 % Høyt innhold
48 Makrell, varmrøkt 8,5 mg 53 % Høyt innhold
49 Reinsdyr, bog, stek, rå 8,5 mg 53 % Høyt innhold
50 Svin, mørbrad, rå 8,4 mg 53 % Høyt innhold
51 Svin, mørbrad, stekt uten fett 8,4 mg 53 % Høyt innhold
52 Svin, ytrefilet, rå 8,4 mg 53 % Høyt innhold
53 Svin, ytrefilet, stekt uten fett 8,4 mg 53 % Høyt innhold
54 Kalkunfilet, naturell/røkt 8,3 mg 52 % Høyt innhold
55 Kylling, filet, kokt 8,3 mg 52 % Høyt innhold
56 Laks, røkt 8,3 mg 52 % Høyt innhold
57 Makrell, august - desember, rå 8,3 mg 52 % Høyt innhold
58 Kveite, hellefisk, oppdrett, rå 8,2 mg 51 % Høyt innhold
59 Lam, indrefilet, stekt uten fett 8,1 mg 51 % Høyt innhold
60 Makrell, august - desember, stekt i fett 8,1 mg 51 % Høyt innhold

Vurderingen er vår, gjort mot forskriftens tallfestede vilkår og kildens verdier per 100 gram. Matvarer der verdien ligger for nær terskelen til at et analysegjennomsnitt kan bære en konklusjon, er utelatt.

Kilde og metode

Datakilder
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, Europakommisjonen (CC BY 4.0)
Forskrift om ernærings- og helsepåstander (FOR-2010-02-17-187), Helse- og omsorgsdepartementet (Uten vern, åndsverkloven § 14)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: hvilke matvarer som oppfyller vilkåret, % av NRV. Se metodesiden for formler og avgrensninger.