Blåbærsyltetøy, uten tilsatt sukker

Kort fortalt: Blåbærsyltetøy, uten tilsatt sukker inneholder 41 kcal per 100 gram, og 0,8 g protein, 6 g karbohydrat, 0,7 g fett og 4 g kostfiber. Pr brødskive (20 g) gir omtrent 8,2 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

41kcal 172 kJ

Pr brødskive (20 g) ≈ 8,2 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,8 g
Karbohydrat 6 g
Fett 0,7 g
Kostfiber 4 g

Regn om til en mengde

For pr brødskive (20 g) Beregnet

Kalorier 8,2 kcal
Protein 0,2 g
Karbohydrat 1,2 g
Fett 0,1 g
Kostfiber 0,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,2, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Energi	41 kcal	8,2 kcal
Protein	0,8 g	0,2 g
Fett	0,7 g	0,1 g
Karbohydrat	6 g	1,2 g
Sukkerarter	6 g	1,2 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	4 g	0,8 g
Energi (kJ)	172 kJ	34 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Vitamin A	5 µg RAE	1,0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,6 mg-ATE	0,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,00 mg
Riboflavin (B2)	0,01 mg	0,00 mg
Niacin	0,5 mg	0,1 mg
Vitamin B6	0,05 mg	0,01 mg
Folat	15 µg	3,0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	8 mg	1,6 mg
Vitamin A (RE)	10 µg RE	2,0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	65 µg	13 µg
Niacinekvivalenter	0,7 mg	0,1 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Kalsium	22 mg	4,4 mg
Jern	0,3 mg	0,06 mg
Magnesium	9 mg	1,8 mg
Fosfor	23 mg	4,6 mg
Kalium	88 mg	18 mg
Natrium	0 mg	0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,2 mg	0,04 mg
Kobber	0,08 mg	0,02 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	1 µg	0,2 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0,1 g	0,02 g
Flerumettede fettsyrer	0,4 g	0,08 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,13 g	0,03 g
Omega-6	0,19 g	0,04 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,04 g	0,01 g
Stearinsyre (C18:0)	0,01 g	0,00 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,1 g	0,02 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,19 g	0,04 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,13 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Vann	89 g	18 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i produkter av frukt og bær

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Blåbærsyltetøy, uten tilsatt sukker (denne siden)	41	0,8 g
Eplemos, uten tilsatt sukker	39	0 g
Fersken, hermetisk, med egen saft	43	0,6 g
Pære, hermetisk, med egen saft	38	0,3 g
Smoothieblanding, ananas, melon og banan, fryst	45	0,2 g
Smoothieblanding, jordbær og banan, fryst	45	0,3 g
Smoothieblanding, jordbær, bringebær og banan, fryst	45	0,6 g

Se alle 65 i produkter av frukt og bær

Oppfyller 5 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	0,7 g	3 g per 100 g
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Saltfri	0 g	0,005 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	9,76 g	3 g per 100 kcal

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 244 g. Regn om andre mengder
Energien kommer fra karbohydrat 59 %, protein 8 % og fett 15 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 72 i energiinnhold i gruppen produkter av frukt og bær.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.