Barnemat, middag, pasta og grønnsaker, fra 8 mnd

Kort fortalt: Barnemat, middag, pasta og grønnsaker, fra 8 mnd inneholder 58 kcal per 100 gram, og 2 g protein, 6,6 g karbohydrat, 2,3 g fett og 2 g kostfiber. 1 glass (190 g) gir omtrent 110 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

58kcal 243 kJ

1 glass (190 g) ≈ 110 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2 g
Karbohydrat 6,6 g
Fett 2,3 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 glass (190 g) Beregnet

Kalorier 110 kcal
Protein 3,8 g
Karbohydrat 13 g
Fett 4,4 g
Kostfiber 3,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1,9, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 190 g Beregnet
Energi	58 kcal	110 kcal
Protein	2 g	3,8 g
Fett	2,3 g	4,4 g
Karbohydrat	6,6 g	13 g
Sukkerarter	2,5 g	4,8 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	4,1 g	7,8 g
Kostfiber	2 g	3,8 g
Energi (kJ)	243 kJ	462 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 190 g Beregnet
Vitamin A	102 µg RAE	194 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,7 mg-ATE	1,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,1 mg
Riboflavin (B2)	0,03 mg	0,06 mg
Niacin	0,6 mg	1,1 mg
Vitamin B6	0,07 mg	0,1 mg
Folat	16 µg	30 µg
Vitamin B12	0,1 µg	0,2 µg
Vitamin C	7 mg	13 mg
Vitamin A (RE)	197 µg RE	374 µg RE
Retinol	5 µg	9,5 µg
Betakaroten	1 157 µg	2 198 µg
Niacinekvivalenter	1 mg	1,9 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 190 g Beregnet
Kalsium	38 mg	72 mg
Jern	0,4 mg	0,8 mg
Magnesium	13 mg	25 mg
Fosfor	52 mg	99 mg
Kalium	158 mg	300 mg
Natrium	66 mg	125 mg
Salt	0,2 g	0,4 g
Sink	0,4 mg	0,8 mg
Kobber	0,06 mg	0,1 mg
Selen	1 µg	1,9 µg
Jod	1 µg	1,9 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 190 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,7 g	1,3 g
Enumettede fettsyrer	0,9 g	1,7 g
Flerumettede fettsyrer	0,4 g	0,8 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,1 g	0,2 g
Omega-6	0,32 g	0,6 g
Kolesterol	2 mg	3,8 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,03 g	0,06 g
Myristinsyre (C14:0)	0,09 g	0,2 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,34 g	0,6 g
Stearinsyre (C18:0)	0,12 g	0,2 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,02 g	0,04 g
Oljesyre (C18:1)	0,9 g	1,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,33 g	0,6 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,1 g	0,2 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 190 g Beregnet
Vann	88 g	167 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i spedbarnsmat

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Barnemat, middag, pasta og grønnsaker, fra 8 mnd (denne siden)	58	2 g
Barnemat, middag, pasta bolognese, fra 6 mnd	62	3,2 g
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, ferdig utblandet	51	1,2 g
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, drikkeklar	66	1,1 g
Barnemat, middag, biffgryte, fra 12 mnd	67	3,2 g
Barnemat, middag, hønsegryte med grønnsaker, fra 6 mnd	49	3,1 g
Morsmelkerstatning, fra fødsel, drikkeklar	67	1,2 g

Se alle 20 i spedbarnsmat

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	2,3 g	3 g per 100 g
Lavt sukkerinnhold	2,5 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,07 g	0,12 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	3,45 g	3 g per 100 kcal
Proteinkilde	14 %	12 % av energiinnholdet

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 172 g. Regn om andre mengder
1 glass (190 g) gir 110 kcal. Det tilsvarer omtrent 20 minutter rask gange, 13 minutter jogging eller 13 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 46 %, protein 14 % og fett 36 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 33 i energiinnhold i gruppen spedbarnsmat.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.