Kremost, Philadelphia

Kort fortalt: Kremost, Philadelphia inneholder 281 kcal per 100 gram, og 6,1 g protein, 2,7 g karbohydrat, 27,3 g fett og 0 g kostfiber. Pr brødskive (15 g) gir omtrent 42 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

281kcal 1 160,16 kJ

Pr brødskive (15 g) ≈ 42 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 6,1 g
Karbohydrat 2,7 g
Fett 27,3 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For pr brødskive (15 g) Beregnet

Kalorier 42 kcal
Protein 0,9 g
Karbohydrat 0,4 g
Fett 4,1 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,15, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Energi	281 kcal	42 kcal
Protein	6,1 g	0,9 g
Fett	27,3 g	4,1 g
Karbohydrat	2,7 g	0,4 g
Sukkerarter	2,7 g	0,4 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	1 160,16 kJ	174 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Vitamin A	285 µg RAE	43 µg RAE
Vitamin D	0,1 µg	0,02 µg
Vitamin E	0,7 mg-ATE	0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,00 mg
Riboflavin (B2)	0,17 mg	0,03 mg
Niacin	0,07 mg	0,01 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,01 mg
Folat	15 µg	2,3 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,03 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	287 µg RE	43 µg RE
Retinol	284 µg	43 µg
Betakaroten	19 µg	2,9 µg
Niacinekvivalenter	1,5 mg	0,2 mg

Mineraler 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Kalsium	88 mg	13 mg
Jern	0,1 mg	0,02 mg
Magnesium	7 mg	1,1 mg
Fosfor	95 mg	14 mg
Kalium	71 mg	11 mg
Natrium	268 mg	40 mg
Salt	0,7 g	0,1 g
Sink	0,7 mg	0,1 mg
Selen	3 µg	0,4 µg
Jod	7 µg	1,1 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Mettede fettsyrer	18 g	2,7 g
Enumettede fettsyrer	6,4 g	1,0 g
Flerumettede fettsyrer	1,2 g	0,2 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,6 g	0,09 g
Omega-6	0,63 g	0,09 g
Kolesterol	85 mg	13 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,8 g	0,1 g
Myristinsyre (C14:0)	2,79 g	0,4 g
Palmitinsyre (C16:0)	7,21 g	1,1 g
Stearinsyre (C18:0)	2,55 g	0,4 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,45 g	0,07 g
Oljesyre (C18:1)	5,53 g	0,8 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,61 g	0,09 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,2 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0,02 g	0,00 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0,01 g	0,00 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,02 g	0,00 g
EPA (C20:5 n-3)	0,02 g	0,00 g
DPA (C22:5 n-3)	0,02 g	0,00 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Vann	64 g	9,6 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i ferskost

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kremost, Philadelphia (denne siden)	281	6,1 g
Kremost, naturell	278	6 g
Kremost, pepper	278	6 g
Kremost, urter	278	6 g
Kremost, krydder	277	6 g
Geitost, smørbar, naturell, Snøfrisk	254	7 g
Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk	242	6 g

Se alle 14 i ferskost

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	2,7 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Høyt innhold av vitamin A	285 RAE	240 RAE per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 36 g. Regn om andre mengder
Pr brødskive (15 g) gir 42 kcal. Det tilsvarer omtrent 8 minutter rask gange, 5 minutter jogging eller 5 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 4 %, protein 9 % og fett 87 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 3 i energiinnhold i gruppen ferskost.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.