Aprikos, tørket

Kort fortalt: Aprikos, tørket inneholder 207 kcal per 100 gram, og 3 g protein, 44,5 g karbohydrat, 0 g fett og 8 g kostfiber. 1 stk (7 g) gir omtrent 14 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

207kcal 874 kJ

1 stk (7 g) ≈ 14 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3 g
Karbohydrat 44,5 g
Fett 0 g
Kostfiber 8 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (50 g) Beregnet

Kalorier 104 kcal
Protein 1,5 g
Karbohydrat 22 g
Fett 0 g
Kostfiber 4,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,5, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Energi	207 kcal	104 kcal
Protein	3 g	1,5 g
Fett	0 g	0 g
Karbohydrat	44,5 g	22 g
Sukkerarter	38,2 g	19 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	6,4 g	3,2 g
Kostfiber	8 g	4,0 g
Energi (kJ)	874 kJ	437 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	3,4 mg-ATE	1,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,04 mg	0,02 mg
Niacin	2,7 mg	1,4 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,05 mg
Folat	23 µg	12 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	2 mg	1,0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	3,2 mg	1,6 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Kalsium	82 mg	41 mg
Jern	1,5 mg	0,8 mg
Magnesium	43 mg	22 mg
Fosfor	87 mg	44 mg
Kalium	1 300 mg	650 mg
Natrium	0 mg	0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,4 mg	0,2 mg
Kobber	0,34 mg	0,2 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,01 g
Omega-6	0,01 g	0,01 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,01 g	0,01 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,01 g	0,01 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,01 g	0,01 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,01 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Vann	44 g	22 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i produkter av frukt og bær

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Aprikos, tørket (denne siden)	207	3 g
Fikensyltetøy	220	0,6 g
Solbærsyltetøy	182	0,5 g
Blåbærsyltetøy	181	0,4 g
Ripssyltetøy	181	0,5 g
Eplemos	179	0 g
Nypesyltetøy	179	0,3 g

Se alle 65 i produkter av frukt og bær

Oppfyller 9 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0 g	0,5 g per 100 g
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Saltfri	0 g	0,005 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	8 g	6 g per 100 g
Kilde til vitamin E	3,4 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g
Kilde til niacin	2,7 mg	2,4 mg per 100 g
Høyt innhold av kalium	1 300 mg	600 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,34 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E , niacin , kalium og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 48 g. Regn om andre mengder
Energien kommer fra karbohydrat 86 % og protein 6 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 18 i energiinnhold i gruppen produkter av frukt og bær.
Høyt på topplistene for kalium (nr. 35) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Vitenskapelig navn: Prunus armeniaca L.

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.