Barnemat, middag, hønsegryte med grønnsaker, fra 6 mnd

Kort fortalt: Barnemat, middag, hønsegryte med grønnsaker, fra 6 mnd inneholder 49 kcal per 100 gram, og 3,1 g protein, 7,8 g karbohydrat, 0,3 g fett og 2 g kostfiber. 1 glass (190 g) gir omtrent 93 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

49kcal 208 kJ

1 glass (190 g) ≈ 93 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,1 g
Karbohydrat 7,8 g
Fett 0,3 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 49 kcal
Protein 3,1 g
Karbohydrat 7,8 g
Fett 0,3 g
Kostfiber 2,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	49 kcal	49 kcal
Protein	3,1 g	3,1 g
Fett	0,3 g	0,3 g
Karbohydrat	7,8 g	7,8 g
Sukkerarter	2,2 g	2,2 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	5,5 g	5,5 g
Kostfiber	2 g	2,0 g
Energi (kJ)	208 kJ	208 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	39 µg RAE	39 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,4 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,04 mg
Riboflavin (B2)	0,04 mg	0,04 mg
Niacin	1,6 mg	1,6 mg
Vitamin B6	0,15 mg	0,2 mg
Folat	21 µg	21 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	4 mg	4,0 mg
Vitamin A (RE)	78 µg RE	78 µg RE
Retinol	1 µg	1,0 µg
Betakaroten	466 µg	466 µg
Niacinekvivalenter	2,1 mg	2,1 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	17 mg	17 mg
Jern	0,4 mg	0,4 mg
Magnesium	19 mg	19 mg
Fosfor	52 mg	52 mg
Kalium	336 mg	336 mg
Natrium	6 mg	6,0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,2 mg	0,2 mg
Kobber	0,06 mg	0,06 mg
Selen	1 µg	1,0 µg
Jod	0,3 µg	0,3 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Enumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,01 g
Omega-6	0,05 g	0,05 g
Kolesterol	4 mg	4,0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,05 g	0,05 g
Stearinsyre (C18:0)	0,02 g	0,02 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,01 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	0,05 g	0,05 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,04 g	0,04 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,01 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	87 g	87 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i spedbarnsmat

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Barnemat, middag, hønsegryte med grønnsaker, fra 6 mnd (denne siden)	49	3,1 g
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, ferdig utblandet	51	1,2 g
Barnemat, middag, pasta og grønnsaker, fra 8 mnd	58	2 g
Barnemat, middag, pasta bolognese, fra 6 mnd	62	3,2 g
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, drikkeklar	66	1,1 g
Barnemat, middag, biffgryte, fra 12 mnd	67	3,2 g
Morsmelkerstatning, fra fødsel, drikkeklar	67	1,2 g

Se alle 20 i spedbarnsmat

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0,3 g	0,5 g per 100 g
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 g
Lavt sukkerinnhold	2,2 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,01 g	0,12 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	4,08 g	3 g per 100 kcal
Høyt proteininnhold	25 %	20 % av energiinnholdet
Kilde til kalium	336 mg	300 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein og kalium . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 204 g. Regn om andre mengder
1 glass (190 g) gir 93 kcal. Det tilsvarer omtrent 17 minutter rask gange, 11 minutter jogging eller 11 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 64 %, protein 25 % og fett 6 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 36 i energiinnhold i gruppen spedbarnsmat.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.