Bollemiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted

Kort fortalt: Bollemiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted inneholder 351 kcal per 100 gram, og 1,8 g protein, 82,1 g karbohydrat, 0,6 g fett og 5 g kostfiber. 1 pose (400 g) gir omtrent 1 404 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

351kcal 1 487,05 kJ

1 pose (400 g) ≈ 1 404 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 1,8 g
Karbohydrat 82,1 g
Fett 0,6 g
Kostfiber 5 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 351 kcal
Protein 1,8 g
Karbohydrat 82 g
Fett 0,6 g
Kostfiber 5,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	351 kcal	351 kcal
Protein	1,8 g	1,8 g
Fett	0,6 g	0,6 g
Karbohydrat	82,1 g	82 g
Sukkerarter	20,8 g	21 g
Sukker, tilsatt	20 g	20 g
Stivelse	61,3 g	61 g
Kostfiber	5 g	5,0 g
Energi (kJ)	1 487,05 kJ	1 487 kJ
Sukker, fritt	20 g	20 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,07 mg	0,07 mg
Riboflavin (B2)	0,03 mg	0,03 mg
Niacin	0,6 mg	0,6 mg
Vitamin B6	0,07 mg	0,07 mg
Folat	5 µg	5,0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	0,9 mg	0,9 mg

Mineraler 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	28 mg	28 mg
Jern	2,5 mg	2,5 mg
Magnesium	32 mg	32 mg
Fosfor	78 mg	78 mg
Kalium	78 mg	78 mg
Natrium	44 mg	44 mg
Salt	0,1 g	0,1 g
Sink	0,9 mg	0,9 mg
Kobber	0,15 mg	0,2 mg
Jod	2 µg	2,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Enumettede fettsyrer	0,2 g	0,2 g
Flerumettede fettsyrer	0,2 g	0,2 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,02 g	0,02 g
Omega-6	0,2 g	0,2 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,1 g	0,1 g
Stearinsyre (C18:0)	0,02 g	0,02 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,17 g	0,2 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,2 g	0,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	11 g	11 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i mel

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Bollemiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted (denne siden)	351	1,8 g
Rismel, fullkorn, økologisk, Det Glutenfrie Verksted	349	7,8 g
Maisstivelse	355	0 g
Speltmel, siktet	346	14,3 g
Hvetemel, siktet	343	12,1 g
Hvetemel, økologisk	343	13,7 g
Havrekli	361	12,3 g

Se alle 36 i mel

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	0,6 g	3 g per 100 g
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 g
Lavt saltinnhold	0,04 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til fiber	5 g	3 g per 100 g
Kilde til jern	2,5 mg	2,1 mg per 100 g
Kilde til kobber Usikker: på grensen	0,15 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» jern . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 28 g. Regn om andre mengder
1 pose (400 g) gir 1 404 kcal. Det tilsvarer omtrent 251 minutter rask gange, 160 minutter jogging eller 172 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 94 %, protein 2 % og fett 2 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 26 i energiinnhold i gruppen mel.
Høyt på topplistene for karbohydrat (nr. 23) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.