Karamellpudding, kjøpt

Kort fortalt: Karamellpudding, kjøpt inneholder 129 kcal per 100 gram, og 3 g protein, 16 g karbohydrat, 5,8 g fett og 0,4 g kostfiber. 1 porsjon (140 g) gir omtrent 181 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

129kcal 541 kJ

1 porsjon (140 g) ≈ 181 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3 g
Karbohydrat 16 g
Fett 5,8 g
Kostfiber 0,4 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (140 g) Beregnet

Kalorier 181 kcal
Protein 4,2 g
Karbohydrat 22 g
Fett 8,1 g
Kostfiber 0,6 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1,4, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 140 g Beregnet
Energi	129 kcal	181 kcal
Protein	3 g	4,2 g
Fett	5,8 g	8,1 g
Karbohydrat	16 g	22 g
Sukkerarter	14 g	20 g
Sukker, tilsatt	10,1 g	14 g
Stivelse	2 g	2,8 g
Kostfiber	0,4 g	0,6 g
Energi (kJ)	541 kJ	757 kJ
Sukker, fritt	10,1 g	14 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 140 g Beregnet
Vitamin A	75 µg RAE	105 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,06 mg
Riboflavin (B2)	0,13 mg	0,2 mg
Niacin	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,04 mg
Folat	3 µg	4,2 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,6 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	75 µg RE	105 µg RE
Retinol	74 µg	104 µg
Betakaroten	9 µg	13 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	1,1 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 140 g Beregnet
Kalsium	109 mg	153 mg
Jern	0,1 mg	0,1 mg
Magnesium	11 mg	15 mg
Fosfor	95 mg	133 mg
Kalium	146 mg	204 mg
Natrium	60 mg	84 mg
Salt	0,2 g	0,3 g
Sink	0,4 mg	0,6 mg
Kobber	0,02 mg	0,03 mg
Selen	2 µg	2,8 µg
Jod	14 µg	20 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 140 g Beregnet
Mettede fettsyrer	3,7 g	5,2 g
Enumettede fettsyrer	1,4 g	2,0 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Transfett	0,2 g	0,3 g
Omega-3	0,02 g	0,03 g
Omega-6	0,02 g	0,03 g
Kolesterol	14 mg	20 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,17 g	0,2 g
Myristinsyre (C14:0)	0,58 g	0,8 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,64 g	2,3 g
Stearinsyre (C18:0)	0,6 g	0,8 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,13 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	1,18 g	1,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,08 g	0,1 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,02 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 140 g Beregnet
Vann	75 g	105 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Karamellpudding, kjøpt (denne siden)	129	3 g
Iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker	129	3,9 g
Trollkrem	128	1,9 g
Saftis, med fruktjuice	126	0,3 g
Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker	119	4,4 g
Rislunsj med jordbær	139	3 g
Iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker	116	3,5 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 2 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,06 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin B12 . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 78 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (140 g) gir 181 kcal. Det tilsvarer omtrent 32 minutter rask gange, 21 minutter jogging eller 22 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 50 %, protein 9 % og fett 40 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 42 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.