Krem, pisket, på boks

Kort fortalt: Krem, pisket, på boks inneholder 325 kcal per 100 gram, og 2 g protein, 5 g karbohydrat, 33 g fett og 0 g kostfiber. Et glass (2 dl), 50 g gir omtrent 163 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

325kcal 1 340 kJ

Et glass (2 dl), 50 g ≈ 163 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2 g
Karbohydrat 5 g
Fett 33 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For et glass (2 dl), 50 g Beregnet

Kalorier 163 kcal
Protein 1,0 g
Karbohydrat 2,5 g
Fett 17 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,5, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Energi	325 kcal	163 kcal
Protein	2 g	1,0 g
Fett	33 g	17 g
Karbohydrat	5 g	2,5 g
Sukkerarter	5 g	2,5 g
Sukker, tilsatt	2 g	1,0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	1 340 kJ	670 kJ
Sukker, fritt	2 g	1,0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Vitamin A	148 µg RAE	74 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,8 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,14 mg	0,07 mg
Niacin	0,01 mg	0,01 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,01 mg
Folat	4 µg	2,0 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	164 µg RE	82 µg RE
Retinol	132 µg	66 µg
Betakaroten	194 µg	97 µg
Niacinekvivalenter	0,5 mg	0,3 mg

Mineraler 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Kalsium	80 mg	40 mg
Jern	0 mg	0 mg
Magnesium	6 mg	3,0 mg
Fosfor	53 mg	27 mg
Kalium	98 mg	49 mg
Natrium	30 mg	15 mg
Salt	0,1 g	0,05 g
Sink	0,2 mg	0,1 mg
Selen	1 µg	0,5 µg
Jod	12 µg	6,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Mettede fettsyrer	20,9 g	10 g
Enumettede fettsyrer	8 g	4,0 g
Flerumettede fettsyrer	0,7 g	0,4 g
Transfett	1 g	0,5 g
Omega-3	0,13 g	0,07 g
Omega-6	0,13 g	0,07 g
Kolesterol	81 mg	41 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,99 g	0,5 g
Myristinsyre (C14:0)	3,3 g	1,7 g
Palmitinsyre (C16:0)	9,34 g	4,7 g
Stearinsyre (C18:0)	3,43 g	1,7 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,76 g	0,4 g
Oljesyre (C18:1)	6,73 g	3,4 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,46 g	0,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,13 g	0,07 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 50 g Beregnet
Vann	60 g	30 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i fløte og rømme

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Krem, pisket, på boks (denne siden)	325	2 g
Crème fraîche, 35 % fett	335	2 g
Seterrømme, 35 % fett	335	2 g
Kremfløte, 37 % fett	353	2 g
Kremfløte, 37 % fett, laktosefri	353	2 g
Lettrømme, 18 % fett	189	3 g
Lettrømme, 18 % fett, økologisk	189	3 g

Se alle 10 i fløte og rømme

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold Usikker: på grensen	5 g	5 g per 100 g
Lavt saltinnhold	0,03 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til vitamin A	148 RAE	120 RAE per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 31 g. Regn om andre mengder
Et glass (2 dl), 50 g gir 163 kcal. Det tilsvarer omtrent 29 minutter rask gange, 19 minutter jogging eller 20 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 6 %, protein 2 % og fett 91 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 5 i energiinnhold i gruppen fløte og rømme.
Høyt på topplistene for transfett (nr. 24) , myristinsyre (C14:0) (nr. 38) , palmitinsyre (C16:0) (nr. 40) og mettede fettsyrer (nr. 45) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.