Paibunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted

Kort fortalt: Paibunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted inneholder 372 kcal per 100 gram, og 7,9 g protein, 81,8 g karbohydrat, 1 g fett og 2 g kostfiber. 1 pakke (200 g) gir omtrent 744 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

372kcal 1 577,31 kJ

1 pakke (200 g) ≈ 744 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 7,9 g
Karbohydrat 81,8 g
Fett 1 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 pakke (200 g) Beregnet

Kalorier 744 kcal
Protein 16 g
Karbohydrat 164 g
Fett 2,0 g
Kostfiber 4,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 2, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Energi	372 kcal	744 kcal
Protein	7,9 g	16 g
Fett	1 g	2,0 g
Karbohydrat	81,8 g	164 g
Sukkerarter	1,8 g	3,6 g
Sukker, tilsatt	1,8 g	3,6 g
Stivelse	80 g	160 g
Kostfiber	2 g	4,0 g
Energi (kJ)	1 577,31 kJ	3 155 kJ
Sukker, fritt	1,8 g	3,6 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,1 mg
Riboflavin (B2)	0,03 mg	0,06 mg
Niacin	1,4 mg	2,8 mg
Vitamin B6	0,2 mg	0,4 mg
Folat	10 µg	20 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	2,7 mg	5,4 mg

Mineraler 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Kalsium	7 mg	14 mg
Jern	0,4 mg	0,8 mg
Magnesium	23 mg	46 mg
Fosfor	90 mg	180 mg
Kalium	105 mg	210 mg
Natrium	195 mg	390 mg
Salt	0,5 g	1,0 g
Sink	0,3 mg	0,6 mg
Kobber	0,2 mg	0,4 mg
Jod	11 µg	22 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,4 g	0,8 g
Enumettede fettsyrer	0,2 g	0,4 g
Flerumettede fettsyrer	0,3 g	0,6 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,02 g
Omega-6	0,27 g	0,5 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0,01 g	0,02 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,34 g	0,7 g
Stearinsyre (C18:0)	0,04 g	0,08 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,19 g	0,4 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,27 g	0,5 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Vann	7 g	14 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i mel

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Paibunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted (denne siden)	372	7,9 g
Havremel	369	14,1 g
Kakemiks, fin, glutenfri, pulver, Toro	375	1 g
Rismel	369	6,2 g
Soyamel, med mindre fett	369	49,8 g
Brødmiks, eltefritt brød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted	377	10,4 g
Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted	367	13,2 g

Se alle 36 i mel

Oppfyller 4 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	1 g	3 g per 100 g
Lavt innhold av mettet fett	0,4 g	1,5 g per 100 g
Lavt sukkerinnhold	1,8 g	5 g per 100 g
Kilde til kobber	0,2 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 27 g. Regn om andre mengder
1 pakke (200 g) gir 744 kcal. Det tilsvarer omtrent 133 minutter rask gange, 85 minutter jogging eller 91 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 88 %, protein 8 % og fett 2 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 13 i energiinnhold i gruppen mel.
Høyt på topplistene for stivelse (nr. 10) og karbohydrat (nr. 24) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.