Rømmedressing, med urter

Kort fortalt: Rømmedressing, med urter inneholder 181 kcal per 100 gram, og 3 g protein, 5,2 g karbohydrat, 16,4 g fett og 0,5 g kostfiber. 1 porsjon (25 g) gir omtrent 45 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

181kcal 750 kJ

1 porsjon (25 g) ≈ 45 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3 g
Karbohydrat 5,2 g
Fett 16,4 g
Kostfiber 0,5 g

Regn om til en mengde

For en teskje (5 g) Beregnet

Kalorier 9,1 kcal
Protein 0,2 g
Karbohydrat 0,3 g
Fett 0,8 g
Kostfiber 0,03 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,05, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5 g Beregnet
Energi	181 kcal	9,1 kcal
Protein	3 g	0,2 g
Fett	16,4 g	0,8 g
Karbohydrat	5,2 g	0,3 g
Sukkerarter	4,8 g	0,2 g
Sukker, tilsatt	1,4 g	0,07 g
Stivelse	0,4 g	0,02 g
Kostfiber	0,5 g	0,03 g
Energi (kJ)	750 kJ	38 kJ
Sukker, fritt	1,4 g	0,07 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5 g Beregnet
Vitamin A	240 µg RAE	12 µg RAE
Vitamin D	0,1 µg	0,01 µg
Vitamin E	0,5 mg-ATE	0,03 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,00 mg
Riboflavin (B2)	0,14 mg	0,01 mg
Niacin	0,1 mg	0,01 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,00 mg
Folat	7 µg	0,4 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,02 µg
Vitamin C	2 mg	0,1 mg
Vitamin A (RE)	252 µg RE	13 µg RE
Retinol	227 µg	11 µg
Betakaroten	151 µg	7,6 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	0,04 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5 g Beregnet
Kalsium	111 mg	5,6 mg
Jern	0,3 mg	0,02 mg
Magnesium	12 mg	0,6 mg
Fosfor	69 mg	3,5 mg
Kalium	153 mg	7,7 mg
Natrium	362 mg	18 mg
Salt	0,9 g	0,05 g
Sink	0,3 mg	0,02 mg
Kobber	0,01 mg	0,00 mg
Selen	2 µg	0,1 µg
Jod	14 µg	0,7 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5 g Beregnet
Mettede fettsyrer	10,4 g	0,5 g
Enumettede fettsyrer	3,9 g	0,2 g
Flerumettede fettsyrer	0,4 g	0,02 g
Transfett	0,5 g	0,03 g
Omega-3	0,07 g	0,00 g
Omega-6	0,08 g	0,00 g
Kolesterol	40 mg	2,0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,49 g	0,02 g
Myristinsyre (C14:0)	1,64 g	0,08 g
Palmitinsyre (C16:0)	4,64 g	0,2 g
Stearinsyre (C18:0)	1,7 g	0,09 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,37 g	0,02 g
Oljesyre (C18:1)	3,34 g	0,2 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,24 g	0,01 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,07 g	0,00 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5 g Beregnet
Vann	75 g	3,8 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i majones og påleggsalater

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Rømmedressing, med urter (denne siden)	181	3 g
Dressing, majonestype, 15 % fett	185	1,2 g
Eggesalat, hjemmelaget	210	10,1 g
Waldorfsalat	233	1,6 g
Crabsticksalat, majonessalat	255	3,8 g
Majones, ekstra lett, 25 % fett	258	0,7 g
Dressing, majonestype, 30 % fett	296	1,6 g

Se alle 22 i majones og påleggsalater

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold Usikker: på grensen	4,8 g	5 g per 100 g
Høyt innhold av vitamin A Usikker: på grensen	240 RAE	240 RAE per 100 g
Kilde til vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A og vitamin B12 . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 55 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (25 g) gir 45 kcal. Det tilsvarer omtrent 8 minutter rask gange, 5 minutter jogging eller 6 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 11 %, protein 7 % og fett 82 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 21 i energiinnhold i gruppen majones og påleggsalater.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.