Kaloribasen
Meny
Søk

Sirupskake

Kort fortalt: Sirupskake inneholder 263 kcal per 100 gram, og 6,8 g protein, 55,5 g karbohydrat, 1 g fett og 3 g kostfiber. 1 porsjon (80 g) gir omtrent 210 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde
263kcal 1 114,12 kJ
1 porsjon (80 g) ≈ 210 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (80 g) Beregnet

  • Kalorier 210 kcal
  • Protein 5,4 g
  • Karbohydrat 44 g
  • Fett 0,8 g
  • Kostfiber 2,4 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,8, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 80 g Beregnet
Energi 263 kcal 210 kcal
Protein 6,8 g 5,4 g
Fett 1 g 0,8 g
Karbohydrat 55,5 g 44 g
Sukkerarter 25,2 g 20 g
Sukker, tilsatt 19,1 g 15 g
Stivelse 30,2 g 24 g
Kostfiber 3 g 2,4 g
Energi (kJ) 1 114,12 kJ 891 kJ
Sukker, fritt 19,1 g 15 g
Vitaminer 14 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 80 g Beregnet
Vitamin A 2 µg RAE 1,6 µg RAE
Vitamin D 0,1 µg 0,08 µg
Vitamin E 0,3 mg-ATE 0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,1 mg 0,08 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,06 mg
Niacin 0,6 mg 0,5 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,05 mg
Folat 4 µg 3,2 µg
Vitamin B12 0,2 µg 0,2 µg
Vitamin C 1 mg 0,8 mg
Vitamin A (RE) 2 µg RE 1,6 µg RE
Retinol 2 µg 1,6 µg
Betakaroten 2 µg 1,6 µg
Niacinekvivalenter 1,9 mg 1,5 mg
Mineraler 11 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 80 g Beregnet
Kalsium 76 mg 61 mg
Jern 0,8 mg 0,6 mg
Magnesium 27 mg 22 mg
Fosfor 103 mg 82 mg
Kalium 238 mg 190 mg
Natrium 24 mg 19 mg
Salt 0,1 g 0,08 g
Sink 0,5 mg 0,4 mg
Kobber 0,13 mg 0,1 mg
Selen 2 µg 1,6 µg
Jod 6 µg 4,8 µg
Fettsyrer og kolesterol 22 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 80 g Beregnet
Mettede fettsyrer 0,3 g 0,2 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 0,08 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 0,3 g
Transfett 0 g 0 g
Omega-3 0,02 g 0,02 g
Omega-6 0,35 g 0,3 g
Kolesterol 1 mg 0,8 mg
Laurinsyre (C12:0) 0,01 g 0,01 g
Myristinsyre (C14:0) 0,03 g 0,02 g
Palmitinsyre (C16:0) 0,18 g 0,1 g
Stearinsyre (C18:0) 0,03 g 0,02 g
Palmitoleinsyre (C16:1) 0 g 0 g
Oljesyre (C18:1) 0,13 g 0,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6) 0,35 g 0,3 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3) 0,03 g 0,02 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3) 0 g 0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6) 0 g 0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3) 0 g 0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6) 0 g 0 g
EPA (C20:5 n-3) 0 g 0 g
DPA (C22:5 n-3) 0 g 0 g
DHA (C22:6 n-3) 0 g 0 g
Øvrige 2 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 80 g Beregnet
Vann 34 g 27 g
Alkohol 0 g 0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare kcal per 100 g Protein per 100 g
Sirupskake 263 6,8 g
Vørterkake 274 6,3 g
Hvetekake 276 9,1 g
Rullekake, med syltetøy 247 6,4 g
Gulrotkake 283 6,3 g
Eplekake 286 4 g
Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt 287 3,3 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 4 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår Denne matvaren Krav
Lavt fettinnhold 1 g 3 g per 100 g
Lavt innhold av mettet fett 0,3 g 1,5 g per 100 g
Lavt saltinnhold 0,02 g 0,12 g natrium per 100 g
Kilde til fiber Usikker: på grensen 3 g 3 g per 100 g

Nyttig å vite

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.