Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted

Kort fortalt: Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted inneholder 333 kcal per 100 gram, og 2,3 g protein, 76,7 g karbohydrat, 0,7 g fett og 5 g kostfiber. 1 pose (430 g) gir omtrent 1 432 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

333kcal 1 410,99 kJ

1 pose (430 g) ≈ 1 432 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2,3 g
Karbohydrat 76,7 g
Fett 0,7 g
Kostfiber 5 g

Regn om til en mengde

For 1 pose (430 g) Beregnet

Kalorier 1 432 kcal
Protein 9,9 g
Karbohydrat 330 g
Fett 3,0 g
Kostfiber 22 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 4,3, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 430 g Beregnet
Energi	333 kcal	1 432 kcal
Protein	2,3 g	9,9 g
Fett	0,7 g	3,0 g
Karbohydrat	76,7 g	330 g
Sukkerarter	0,2 g	0,9 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	76,4 g	329 g
Kostfiber	5 g	22 g
Energi (kJ)	1 410,99 kJ	6 067 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 430 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,1 mg	0,4 mg
Riboflavin (B2)	0,03 mg	0,1 mg
Niacin	0,8 mg	3,4 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,4 mg
Folat	6 µg	26 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	1,2 mg	5,2 mg

Mineraler 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 430 g Beregnet
Kalsium	35 mg	151 mg
Jern	1,6 mg	6,9 mg
Magnesium	40 mg	172 mg
Fosfor	100 mg	430 mg
Kalium	80 mg	344 mg
Natrium	860 mg	3 698 mg
Salt	2,2 g	9,5 g
Sink	1,1 mg	4,7 mg
Kobber	0,17 mg	0,7 mg
Jod	3 µg	13 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 430 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,2 g	0,9 g
Enumettede fettsyrer	0,2 g	0,9 g
Flerumettede fettsyrer	0,3 g	1,3 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,02 g	0,09 g
Omega-6	0,27 g	1,2 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,13 g	0,6 g
Stearinsyre (C18:0)	0,02 g	0,09 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,16 g	0,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,27 g	1,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 430 g Beregnet
Vann	15 g	65 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i mel

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted (denne siden)	333	2,3 g
Byggmel	334	8,7 g
Grovbakstmel	332	11,7 g
Rugmel, siktet	332	5,8 g
Hvetekim	331	27,4 g
Hvetemel, sammalt, fint/grovt	330	13,4 g
Potetmel, potetstivelse	337	0 g

Se alle 36 i mel

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	0,7 g	3 g per 100 g
Lavt innhold av mettet fett	0,2 g	1,5 g per 100 g
Sukkerfri	0,2 g	0,5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Kilde til fiber	5 g	3 g per 100 g
Kilde til kobber	0,17 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 30 g. Regn om andre mengder
1 pose (430 g) gir 1 432 kcal. Det tilsvarer omtrent 256 minutter rask gange, 164 minutter jogging eller 175 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 92 %, protein 3 % og fett 2 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 38 i energiinnhold i gruppen mel.
Høyt på topplistene for stivelse (nr. 19) og karbohydrat (nr. 44) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.