Iskrem, karamellfyll, med kjeks og sjokoladetrekk
Kort fortalt: Iskrem, karamellfyll, med kjeks og sjokoladetrekk inneholder 323 kcal per 100 gram, og 3,5 g protein, 34,4 g karbohydrat, 18,9 g fett og 0,6 g kostfiber. 1 porsjon (95 g) gir omtrent 307 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).
Per 100 g Kilde
323kcal 1 349,05 kJ 1 porsjon (95 g) ≈ 307 kcal Beregnet
Per 100 g · kilde
- Protein 3,5 g
- Karbohydrat 34,4 g
- Fett 18,9 g
- Kostfiber 0,6 g
Regn om til en mengde
For 1 stk (130 g) Beregnet
- Kalorier 420 kcal
- Protein 4,6 g
- Karbohydrat 45 g
- Fett 25 g
- Kostfiber 0,8 g
Næringsinnhold
Hovednæringsstoffer
| Næringsstoff | Per 100 g Kilde | For 130 g Beregnet |
|---|---|---|
| Energi | 323 kcal | 420 kcal |
| Protein | 3,5 g | 4,6 g |
| Fett | 18,9 g | 25 g |
| Karbohydrat | 34,4 g | 45 g |
| Sukkerarter | 27 g | 35 g |
| Sukker, tilsatt | 23,7 g | 31 g |
| Stivelse | 7,3 g | 9,5 g |
| Kostfiber | 0,6 g | 0,8 g |
| Energi (kJ) | 1 349,05 kJ | 1 754 kJ |
| Sukker, fritt | 23,7 g | 31 g |
Vitaminer
| Næringsstoff | Per 100 g Kilde | For 130 g Beregnet |
|---|---|---|
| Vitamin A | 68 µg RAE | 88 µg RAE |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE | 0,3 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 0,2 mg |
| Niacin | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 0,04 mg |
| Folat | 3 µg | 3,9 µg |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 0,4 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin A (RE) | 70 µg RE | 91 µg RE |
| Retinol | 64 µg | 83 µg |
| Betakaroten | 41 µg | 53 µg |
| Niacinekvivalenter | 0,9 mg | 1,2 mg |
Mineraler
Fettsyrer og kolesterol
| Næringsstoff | Per 100 g Kilde | For 130 g Beregnet |
|---|---|---|
| Mettede fettsyrer | 12,3 g | 16 g |
| Enumettede fettsyrer | 4,7 g | 6,1 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0,6 g | 0,8 g |
| Transfett | 0,2 g | 0,3 g |
| Omega-3 | 0,07 g | 0,09 g |
| Omega-6 | 0,41 g | 0,5 g |
| Kolesterol | 18 mg | 23 mg |
| Laurinsyre (C12:0) | 1,61 g | 2,1 g |
| Myristinsyre (C14:0) | 1,26 g | 1,6 g |
| Palmitinsyre (C16:0) | 4,41 g | 5,7 g |
| Stearinsyre (C18:0) | 3,74 g | 4,9 g |
| Palmitoleinsyre (C16:1) | 0,19 g | 0,2 g |
| Oljesyre (C18:1) | 4,45 g | 5,8 g |
| Linolsyre (C18:2 n-6) | 0,47 g | 0,6 g |
| Alfalinolensyre (C18:3 n-3) | 0,07 g | 0,09 g |
| Eikosatriensyre (C20:3 n-3) | 0 g | 0 g |
| Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6) | 0 g | 0 g |
| Eikosatetraensyre (C20:4 n-3) | 0 g | 0 g |
| Arakidonsyre (C20:4 n-6) | 0 g | 0 g |
| EPA (C20:5 n-3) | 0 g | 0 g |
| DPA (C22:5 n-3) | 0 g | 0 g |
| DHA (C22:6 n-3) | 0 g | 0 g |
Andre matvarer i dessert og iskrem
| Matvare | kcal per 100 g | Protein per 100 g |
|---|---|---|
| Iskrem, karamellfyll, med kjeks og sjokoladetrekk (denne siden) | 323 | 3,5 g |
| Smuldrepai, med bær | 316 | 3,7 g |
| Sitronfromasj | 293 | 6,4 g |
| Iskrem, vanilje, hjemmelaget | 356 | 3,9 g |
| Sjokolademousse | 358 | 5,8 g |
| Iskrem, med kjeks, krone-is med sjokolade | 280 | 3,6 g |
| Karamellsaus | 280 | 0 g |
Se alle 61 i dessert og iskrem
Nyttig å vite
- 100 kcal tilsvarer 31 g. Regn om andre mengder
- 1 porsjon (95 g) gir 307 kcal. Det tilsvarer omtrent 55 minutter rask gange, 35 minutter jogging eller 38 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
- Energien kommer fra karbohydrat 43 %, protein 4 % og fett 53 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
- Nr. 10 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.