Iskrem, med kjeks, krone-is med sjokolade

Kort fortalt: Iskrem, med kjeks, krone-is med sjokolade inneholder 280 kcal per 100 gram, og 3,6 g protein, 31,3 g karbohydrat, 15,5 g fett og 0,8 g kostfiber. 1 porsjon (95 g) gir omtrent 266 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

280kcal 1 171,70 kJ

1 porsjon (95 g) ≈ 266 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,6 g
Karbohydrat 31,3 g
Fett 15,5 g
Kostfiber 0,8 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (95 g) Beregnet

Kalorier 266 kcal
Protein 3,4 g
Karbohydrat 30 g
Fett 15 g
Kostfiber 0,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,95, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Energi	280 kcal	266 kcal
Protein	3,6 g	3,4 g
Fett	15,5 g	15 g
Karbohydrat	31,3 g	30 g
Sukkerarter	23 g	22 g
Sukker, tilsatt	18,5 g	18 g
Stivelse	8,3 g	7,9 g
Kostfiber	0,8 g	0,8 g
Energi (kJ)	1 171,70 kJ	1 113 kJ
Sukker, fritt	18,5 g	18 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vitamin A	75 µg RAE	71 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,5 mg-ATE	0,5 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,04 mg
Riboflavin (B2)	0,2 mg	0,2 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,03 mg
Folat	4 µg	3,8 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,4 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	79 µg RE	75 µg RE
Retinol	71 µg	67 µg
Betakaroten	51 µg	48 µg
Niacinekvivalenter	1 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Kalsium	97 mg	92 mg
Jern	0,3 mg	0,3 mg
Magnesium	17 mg	16 mg
Fosfor	126 mg	120 mg
Kalium	168 mg	160 mg
Natrium	114 mg	108 mg
Salt	0,3 g	0,3 g
Sink	0,5 mg	0,5 mg
Kobber	0,08 mg	0,08 mg
Selen	2 µg	1,9 µg
Jod	13 µg	12 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Mettede fettsyrer	9,8 g	9,3 g
Enumettede fettsyrer	3,9 g	3,7 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	0,6 g
Transfett	0,2 g	0,2 g
Omega-3	0,06 g	0,06 g
Omega-6	0,42 g	0,4 g
Kolesterol	22 mg	21 mg
Laurinsyre (C12:0)	1,19 g	1,1 g
Myristinsyre (C14:0)	1,24 g	1,2 g
Palmitinsyre (C16:0)	3,83 g	3,6 g
Stearinsyre (C18:0)	2,22 g	2,1 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,2 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	3,62 g	3,4 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,49 g	0,5 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,05 g	0,05 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vann	49 g	47 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Iskrem, med kjeks, krone-is med sjokolade (denne siden)	280	3,6 g
Karamellsaus	280	0 g
Sjokoladesaus, kjøpt	268	2,3 g
Sitronfromasj	293	6,4 g
Multekrem	266	1,7 g
Smuldrepai, med eple	255	2,5 g
Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig	254	4,3 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold Usikker: på grensen	0,11 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 g
Kilde til fosfor	126 mg	105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin B12 og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 36 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (95 g) gir 266 kcal. Det tilsvarer omtrent 48 minutter rask gange, 30 minutter jogging eller 33 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 45 %, protein 5 % og fett 50 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 13 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Også søkt som: «kroneis»

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.