Betasuppe, av pulver, tilberedt

Kort fortalt: Betasuppe, av pulver, tilberedt inneholder 40 kcal per 100 gram, og 1,4 g protein, 7,1 g karbohydrat, 0,5 g fett og 0,8 g kostfiber. 1 porsjon (350 g) gir omtrent 140 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

40kcal 169 kJ

1 porsjon (350 g) ≈ 140 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 1,4 g
Karbohydrat 7,1 g
Fett 0,5 g
Kostfiber 0,8 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 40 kcal
Protein 1,4 g
Karbohydrat 7,1 g
Fett 0,5 g
Kostfiber 0,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	40 kcal	40 kcal
Protein	1,4 g	1,4 g
Fett	0,5 g	0,5 g
Karbohydrat	7,1 g	7,1 g
Sukkerarter	0,5 g	0,5 g
Sukker, tilsatt	0,1 g	0,1 g
Stivelse	6,7 g	6,7 g
Kostfiber	0,8 g	0,8 g
Energi (kJ)	169 kJ	169 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	2 µg RAE	2,0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,03 mg	0,03 mg
Niacin	0,5 mg	0,5 mg
Vitamin B6	0,08 mg	0,08 mg
Folat	3 µg	3,0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	6 mg	6,0 mg
Vitamin A (RE)	4 µg RE	4,0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	27 µg	27 µg
Niacinekvivalenter	0,6 mg	0,6 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	13 mg	13 mg
Jern	0,3 mg	0,3 mg
Magnesium	12 mg	12 mg
Fosfor	26 mg	26 mg
Kalium	135 mg	135 mg
Natrium	284 mg	284 mg
Salt	0,7 g	0,7 g
Sink	0,1 mg	0,1 mg
Kobber	0,03 mg	0,03 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	4 µg	4,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Enumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,01 g
Omega-6	0,05 g	0,05 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,05 g	0,05 g
Stearinsyre (C18:0)	0,03 g	0,03 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,09 g	0,09 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,05 g	0,05 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,01 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	90 g	90 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i supper og gryteretter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Betasuppe, av pulver, tilberedt (denne siden)	40	1,4 g
Betasuppe, hjemmelaget	40	3,6 g
Brokkolisuppe, hjemmelaget	39	1,3 g
Fiskesuppe, av pulver	39	2,2 g
Linsesuppe	45	2,9 g
Blomkål/brokkolisuppe, av pulver	34	1,1 g
Gulrotsuppe, hjemmelaget	46	0,6 g

Se alle 27 i supper og gryteretter

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt energiinnhold Usikker: på grensen	40 kcal	40 kcal per 100 g
Fettfri Usikker: på grensen	0,5 g	0,5 g per 100 g
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 g
Sukkerfri Usikker: på grensen	0,5 g	0,5 g per 100 g
Kilde til fiber	2 g	1,5 g per 100 kcal
Proteinkilde	14 %	12 % av energiinnholdet

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 250 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (350 g) gir 140 kcal. Det tilsvarer omtrent 25 minutter rask gange, 16 minutter jogging eller 17 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 71 %, protein 14 % og fett 11 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 18 i energiinnhold i gruppen supper og gryteretter.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.