Bringebærsyltetøy, rørt/fryst

Kort fortalt: Bringebærsyltetøy, rørt/fryst inneholder 104 kcal per 100 gram, og 0,9 g protein, 22,6 g karbohydrat, 0,3 g fett og 3 g kostfiber. Pr brødskive (20 g) gir omtrent 21 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

104kcal 438 kJ

Pr brødskive (20 g) ≈ 21 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,9 g
Karbohydrat 22,6 g
Fett 0,3 g
Kostfiber 3 g

Regn om til en mengde

For en teskje (5,8 g) Beregnet

Kalorier 6,0 kcal
Protein 0,05 g
Karbohydrat 1,3 g
Fett 0,02 g
Kostfiber 0,2 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,058, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,8 g Beregnet
Energi	104 kcal	6,0 kcal
Protein	0,9 g	0,05 g
Fett	0,3 g	0,02 g
Karbohydrat	22,6 g	1,3 g
Sukkerarter	22,6 g	1,3 g
Sukker, tilsatt	20 g	1,2 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	3 g	0,2 g
Energi (kJ)	438 kJ	25 kJ
Sukker, fritt	20 g	1,2 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,8 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,3 mg-ATE	0,08 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,00 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,00 mg
Niacin	0,3 mg	0,02 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,00 mg
Folat	22 µg	1,3 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	14 mg	0,8 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	2 µg	0,1 µg
Niacinekvivalenter	0,5 mg	0,03 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,8 g Beregnet
Kalsium	13 mg	0,8 mg
Jern	0,3 mg	0,02 mg
Magnesium	17 mg	1,0 mg
Fosfor	36 mg	2,1 mg
Kalium	149 mg	8,6 mg
Natrium	0 mg	0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,2 mg	0,01 mg
Kobber	0,07 mg	0,00 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0,4 µg	0,02 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,8 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0,2 g	0,01 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,07 g	0,00 g
Omega-6	0,13 g	0,01 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,01 g	0,00 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,03 g	0,00 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,13 g	0,01 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,07 g	0,00 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 5,8 g Beregnet
Vann	73 g	4,2 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i produkter av frukt og bær

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Bringebærsyltetøy, rørt/fryst (denne siden)	104	0,9 g
Kompott, av frukt og bær	102	0,1 g
Jordbærsyltetøy, rørt/fryst	107	0,4 g
Eplemos, lett	109	0 g
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst	111	0,5 g
Multesyltetøy, rørt/fryst	112	1,2 g
Bringebærsyltetøy, lett	116	0,6 g

Se alle 65 i produkter av frukt og bær

Oppfyller 5 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0,3 g	0,5 g per 100 g
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 g
Saltfri	0 g	0,005 g natrium per 100 g
Kilde til fiber Usikker: på grensen	3 g	3 g per 100 g
Kilde til vitamin C	14 mg	12 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin C . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 96 g. Regn om andre mengder
Pr brødskive (20 g) gir 21 kcal. Det tilsvarer omtrent 4 minutter rask gange, 2 minutter jogging eller 3 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 87 %, protein 3 % og fett 3 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 48 i energiinnhold i gruppen produkter av frukt og bær.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.