Cappucino, enkel, med havrebasert drikke (med jod)

Kort fortalt: Cappucino, enkel, med havrebasert drikke (med jod) inneholder 54 kcal per 100 gram, og 1,1 g protein, 9,9 g karbohydrat, 1,1 g fett og 0 g kostfiber. Et glass (2 dl), 200 g gir omtrent 108 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

54kcal 227 kJ

Et glass (2 dl), 200 g ≈ 108 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 1,1 g
Karbohydrat 9,9 g
Fett 1,1 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (100 g) Beregnet

Kalorier 54 kcal
Protein 1,1 g
Karbohydrat 9,9 g
Fett 1,1 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	54 kcal	54 kcal
Protein	1,1 g	1,1 g
Fett	1,1 g	1,1 g
Karbohydrat	9,9 g	9,9 g
Sukkerarter	3,8 g	3,8 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	6,1 g	6,1 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	227 kJ	227 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0,7 µg	0,7 µg
Vitamin E	0,2 mg-ATE	0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,16 mg	0,2 mg
Niacin	0 mg	0 mg
Vitamin B6	0,01 mg	0,01 mg
Folat	11 µg	11 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	0,2 mg	0,2 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	102 mg	102 mg
Jern	0,1 mg	0,1 mg
Magnesium	8 mg	8,0 mg
Fosfor	28 mg	28 mg
Kalium	32 mg	32 mg
Natrium	30 mg	30 mg
Salt	0,1 g	0,1 g
Sink	0,1 mg	0,1 mg
Kobber	0 mg	0 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	9 µg	9,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Enumettede fettsyrer	0,6 g	0,6 g
Flerumettede fettsyrer	0,4 g	0,4 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,07 g	0,07 g
Omega-6	0,33 g	0,3 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,11 g	0,1 g
Stearinsyre (C18:0)	0,02 g	0,02 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,55 g	0,6 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,33 g	0,3 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,06 g	0,06 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	88 g	88 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaffe og te

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Cappucino, enkel, med havrebasert drikke (med jod) (denne siden)	54	1,1 g
Caffe latte, enkel, med havrebasert drikke	55	1,2 g
Caffe mocca	53	2 g
Cappucino, enkel, med helmelk	55	2,8 g
Caffe latte, enkel, med havrebasert drikke (med jod)	56	1,1 g
Sjokoladedrikk, av pulver, drikkeklar	52	1,5 g
Cappucino, enkel, med havrebasert drikke	51	1,1 g

Se alle 40 i kaffe og te

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	1,1 g	1,5 g per 100 ml
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 ml
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,03 g	0,12 g natrium per 100 ml
Kilde til vitamin D	0,7 µg	0,375 µg per 100 ml
Kilde til riboflavin (B2)	0,16 mg	0,105 mg per 100 ml
Kilde til vitamin B12	0,3 µg	0,1875 µg per 100 ml
Kilde til kalsium	102 mg	60 mg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin D , riboflavin (B2) , vitamin B12 og kalsium . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 185 g. Regn om andre mengder
Et glass (2 dl), 200 g gir 108 kcal. Det tilsvarer omtrent 19 minutter rask gange, 12 minutter jogging eller 13 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 73 %, protein 8 % og fett 18 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 8 i energiinnhold i gruppen kaffe og te.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.