Kakekrem, romsmak, kjøpt

Kort fortalt: Kakekrem, romsmak, kjøpt inneholder 152 kcal per 100 gram, og 3 g protein, 15 g karbohydrat, 8,9 g fett og 0,1 g kostfiber. 1 desiliter (95 g) gir omtrent 144 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

152kcal 636 kJ

1 desiliter (95 g) ≈ 144 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3 g
Karbohydrat 15 g
Fett 8,9 g
Kostfiber 0,1 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (95 g) Beregnet

Kalorier 144 kcal
Protein 2,8 g
Karbohydrat 14 g
Fett 8,5 g
Kostfiber 0,10 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,95, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Energi	152 kcal	144 kcal
Protein	3 g	2,8 g
Fett	8,9 g	8,5 g
Karbohydrat	15 g	14 g
Sukkerarter	11,2 g	11 g
Sukker, tilsatt	7,5 g	7,1 g
Stivelse	3,8 g	3,6 g
Kostfiber	0,1 g	0,10 g
Energi (kJ)	636 kJ	604 kJ
Sukker, fritt	7,5 g	7,1 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vitamin A	118 µg RAE	112 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,2 mg-ATE	0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,04 mg
Riboflavin (B2)	0,13 mg	0,1 mg
Niacin	0,1 mg	0,10 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,03 mg
Folat	4 µg	3,8 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,4 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	118 µg RE	112 µg RE
Retinol	118 µg	112 µg
Betakaroten	5 µg	4,8 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	0,8 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Kalsium	105 mg	100 mg
Jern	0,1 mg	0,10 mg
Magnesium	10 mg	9,5 mg
Fosfor	91 mg	86 mg
Kalium	145 mg	138 mg
Natrium	40 mg	38 mg
Salt	0,1 g	0,10 g
Sink	0,4 mg	0,4 mg
Kobber	0,02 mg	0,02 mg
Selen	2 µg	1,9 µg
Jod	13 µg	12 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Mettede fettsyrer	5,6 g	5,3 g
Enumettede fettsyrer	2,1 g	2,0 g
Flerumettede fettsyrer	0,2 g	0,2 g
Transfett	0,3 g	0,3 g
Omega-3	0,04 g	0,04 g
Omega-6	0,04 g	0,04 g
Kolesterol	22 mg	21 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,27 g	0,3 g
Myristinsyre (C14:0)	0,89 g	0,8 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,52 g	2,4 g
Stearinsyre (C18:0)	0,93 g	0,9 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,2 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	1,82 g	1,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,12 g	0,1 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,04 g	0,04 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vann	73 g	69 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kakekrem, romsmak, kjøpt (denne siden)	152	3 g
Vaniljekrem, kjøpt	148	3 g
Vaniljesaus, kjøpt	148	2,8 g
Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte	144	3,4 g
Rislunsj med jordbær	139	3 g
Riskrem	167	2,8 g
Iskrem, fløte, krokan	173	3,1 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 2 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,04 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin B12 . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 66 g. Regn om andre mengder
1 desiliter (95 g) gir 144 kcal. Det tilsvarer omtrent 26 minutter rask gange, 17 minutter jogging eller 18 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 39 %, protein 8 % og fett 53 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 37 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.