Kaloribasen
Meny
Søk

Rislunsj med jordbær

Kort fortalt: Rislunsj med jordbær inneholder 139 kcal per 100 gram, og 3 g protein, 19,5 g karbohydrat, 5,4 g fett og 0,2 g kostfiber. 1 beger (150 g) gir omtrent 209 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde
139kcal 584 kJ
1 beger (150 g) ≈ 209 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

  • Kalorier 139 kcal
  • Protein 3,0 g
  • Karbohydrat 20 g
  • Fett 5,4 g
  • Kostfiber 0,2 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 100 g Beregnet
Energi 139 kcal 139 kcal
Protein 3 g 3,0 g
Fett 5,4 g 5,4 g
Karbohydrat 19,5 g 20 g
Sukkerarter 12 g 12 g
Sukker, tilsatt 8,2 g 8,2 g
Stivelse 7,5 g 7,5 g
Kostfiber 0,2 g 0,2 g
Energi (kJ) 584 kJ 584 kJ
Sukker, fritt 8,2 g 8,2 g
Vitaminer 14 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 100 g Beregnet
Vitamin A 26 µg RAE 26 µg RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg
Vitamin E 0,1 mg-ATE 0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,1 mg
Niacin 0,1 mg 0,1 mg
Vitamin B6 0,02 mg 0,02 mg
Folat 2 µg 2,0 µg
Vitamin B12 0,3 µg 0,3 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg
Vitamin A (RE) 28 µg RE 28 µg RE
Retinol 23 µg 23 µg
Betakaroten 32 µg 32 µg
Niacinekvivalenter 0,6 mg 0,6 mg
Mineraler 11 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 100 g Beregnet
Kalsium 89 mg 89 mg
Jern 0 mg 0 mg
Magnesium 7 mg 7,0 mg
Fosfor 60 mg 60 mg
Kalium 103 mg 103 mg
Natrium 80 mg 80 mg
Salt 0,2 g 0,2 g
Sink 0,3 mg 0,3 mg
Kobber 0 mg 0 mg
Selen 1 µg 1,0 µg
Jod 13 µg 13 µg
Fettsyrer og kolesterol 22 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer 3,4 g 3,4 g
Enumettede fettsyrer 1,3 g 1,3 g
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 0,1 g
Transfett 0,2 g 0,2 g
Omega-3 0,02 g 0,02 g
Omega-6 0,02 g 0,02 g
Kolesterol 13 mg 13 mg
Laurinsyre (C12:0) 0,16 g 0,2 g
Myristinsyre (C14:0) 0,54 g 0,5 g
Palmitinsyre (C16:0) 1,53 g 1,5 g
Stearinsyre (C18:0) 0,56 g 0,6 g
Palmitoleinsyre (C16:1) 0,12 g 0,1 g
Oljesyre (C18:1) 1,1 g 1,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6) 0,08 g 0,08 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3) 0,02 g 0,02 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3) 0 g 0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6) 0 g 0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3) 0 g 0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6) 0 g 0 g
EPA (C20:5 n-3) 0 g 0 g
DPA (C22:5 n-3) 0 g 0 g
DHA (C22:6 n-3) 0 g 0 g
Øvrige 2 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 100 g Beregnet
Vann 72 g 72 g
Alkohol 0 g 0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare kcal per 100 g Protein per 100 g
Rislunsj med jordbær 139 3 g
Iskrem, fløte, vanilje, 15 % fløte 144 3,4 g
Vaniljekrem, kjøpt 148 3 g
Vaniljesaus, kjøpt 148 2,8 g
Iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker 129 3,9 g
Karamellpudding, kjøpt 129 3 g
Trollkrem 128 1,9 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 1 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår Denne matvaren Krav
Lavt saltinnhold 0,08 g 0,12 g natrium per 100 g

Nyttig å vite

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.