Urtesalt

Kort fortalt: Urtesalt inneholder 47 kcal per 100 gram, og 7,6 g protein, 0,3 g karbohydrat, 1,7 g fett og 0 g kostfiber. 1 desiliter (130 g) gir omtrent 61 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

47kcal 197 kJ

1 desiliter (130 g) ≈ 61 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 7,6 g
Karbohydrat 0,3 g
Fett 1,7 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (130 g) Beregnet

Kalorier 61 kcal
Protein 9,9 g
Karbohydrat 0,4 g
Fett 2,2 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1,3, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 130 g Beregnet
Energi	47 kcal	61 kcal
Protein	7,6 g	9,9 g
Fett	1,7 g	2,2 g
Karbohydrat	0,3 g	0,4 g
Sukkerarter	0,3 g	0,4 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	197 kJ	256 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 130 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0 mg	0 mg
Riboflavin (B2)	0 mg	0 mg
Niacin	0 mg	0 mg
Vitamin B6	0 mg	0 mg
Folat	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	1,3 mg	1,7 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 130 g Beregnet
Kalsium	3 180 mg	4 134 mg
Jern	0 mg	0 mg
Magnesium	0 mg	0 mg
Fosfor	139 mg	181 mg
Kalium	2 040 mg	2 652 mg
Natrium	30 000 mg	39 000 mg
Salt	75 g	98 g
Sink	0 mg	0 mg
Kobber	0,14 mg	0,2 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 130 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Enumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Flerumettede fettsyrer	0,2 g	0,3 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,11 g	0,1 g
Omega-6	0,08 g	0,1 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0,01 g	0,01 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,05 g	0,07 g
Stearinsyre (C18:0)	0,01 g	0,01 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,06 g	0,08 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,08 g	0,1 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,11 g	0,1 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 130 g Beregnet
Vann	90 g	117 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i diverse ingredienser

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Urtesalt (denne siden)	47	7,6 g
Kokosmelk, mager, hermetisk	72	0,6 g
Eddik, 7 %	4	0,4 g
Eplecidereddik	4	0,4 g
Havsalt	0	0 g
Mineralsalt	0	0 g
Natron	0	0 g

Se alle 23 i diverse ingredienser

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	1,7 g	3 g per 100 g
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 g
Sukkerfri	0,3 g	0,5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Høyt proteininnhold	65 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av kalsium	3 180 mg	240 mg per 100 g
Kilde til fosfor	139 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av kalium	2 040 mg	600 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , kalsium , fosfor og kalium . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 213 g. Regn om andre mengder
1 desiliter (130 g) gir 61 kcal. Det tilsvarer omtrent 11 minutter rask gange, 7 minutter jogging eller 7 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 3 %, protein 65 % og fett 33 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 18 i energiinnhold i gruppen diverse ingredienser.
Høyt på topplistene for kalsium (nr. 1) , natrium (nr. 4) , salt (nr. 4) og kalium (nr. 12) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.