Bringebærmousse

Kort fortalt: Bringebærmousse inneholder 184 kcal per 100 gram, og 2,6 g protein, 12,1 g karbohydrat, 13,5 g fett og 2 g kostfiber. 1 porsjon (140 g) gir omtrent 258 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

184kcal 763 kJ

1 porsjon (140 g) ≈ 258 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2,6 g
Karbohydrat 12,1 g
Fett 13,5 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 184 kcal
Protein 2,6 g
Karbohydrat 12 g
Fett 14 g
Kostfiber 2,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	184 kcal	184 kcal
Protein	2,6 g	2,6 g
Fett	13,5 g	14 g
Karbohydrat	12,1 g	12 g
Sukkerarter	12,1 g	12 g
Sukker, tilsatt	9,3 g	9,3 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	2 g	2,0 g
Energi (kJ)	763 kJ	763 kJ
Sukker, fritt	9,3 g	9,3 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	127 µg RAE	127 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,7 mg-ATE	0,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,1 mg	0,1 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,02 mg
Folat	13 µg	13 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin C	8 mg	8,0 mg
Vitamin A (RE)	133 µg RE	133 µg RE
Retinol	120 µg	120 µg
Betakaroten	80 µg	80 µg
Niacinekvivalenter	0,7 mg	0,7 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	45 mg	45 mg
Jern	0,2 mg	0,2 mg
Magnesium	11 mg	11 mg
Fosfor	60 mg	60 mg
Kalium	102 mg	102 mg
Natrium	21 mg	21 mg
Salt	0,1 g	0,1 g
Sink	0,2 mg	0,2 mg
Kobber	0,06 mg	0,06 mg
Selen	1 µg	1,0 µg
Jod	5 µg	5,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	8,4 g	8,4 g
Enumettede fettsyrer	3,2 g	3,2 g
Flerumettede fettsyrer	0,4 g	0,4 g
Transfett	0,4 g	0,4 g
Omega-3	0,09 g	0,09 g
Omega-6	0,13 g	0,1 g
Kolesterol	33 mg	33 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,4 g	0,4 g
Myristinsyre (C14:0)	1,33 g	1,3 g
Palmitinsyre (C16:0)	3,77 g	3,8 g
Stearinsyre (C18:0)	1,38 g	1,4 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,31 g	0,3 g
Oljesyre (C18:1)	2,73 g	2,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,26 g	0,3 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,09 g	0,09 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	70 g	70 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Bringebærmousse (denne siden)	184	2,6 g
Iskrem, fløte, lakris	186	4,1 g
Jordbærmousse	186	2,3 g
Sorbet	180	1,3 g
Iskrem, fløte, vanilje	178	3,8 g
Blåbærmousse	193	2,5 g
Fromasj, av pulver	195	4,3 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 2 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,02 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til vitamin A	127 RAE	120 RAE per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 54 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (140 g) gir 258 kcal. Det tilsvarer omtrent 46 minutter rask gange, 29 minutter jogging eller 32 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 26 %, protein 6 % og fett 66 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 32 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.