Iskrem, fløte, lakris

Kort fortalt: Iskrem, fløte, lakris inneholder 186 kcal per 100 gram, og 4,1 g protein, 23,2 g karbohydrat, 8,6 g fett og 0 g kostfiber. 1 porsjon (95 g) gir omtrent 177 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

186kcal 781 kJ

1 porsjon (95 g) ≈ 177 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 4,1 g
Karbohydrat 23,2 g
Fett 8,6 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (95 g) Beregnet

Kalorier 177 kcal
Protein 3,9 g
Karbohydrat 22 g
Fett 8,2 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,95, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Energi	186 kcal	177 kcal
Protein	4,1 g	3,9 g
Fett	8,6 g	8,2 g
Karbohydrat	23,2 g	22 g
Sukkerarter	23,2 g	22 g
Sukker, tilsatt	17,5 g	17 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	781 kJ	742 kJ
Sukker, fritt	17,5 g	17 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vitamin A	68 µg RAE	65 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,3 mg-ATE	0,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,27 mg	0,3 mg
Niacin	0,1 mg	0,10 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,10 mg
Folat	6 µg	5,7 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	73 µg RE	69 µg RE
Retinol	64 µg	61 µg
Betakaroten	56 µg	53 µg
Niacinekvivalenter	1,1 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Kalsium	125 mg	119 mg
Jern	0,1 mg	0,10 mg
Magnesium	14 mg	13 mg
Fosfor	110 mg	105 mg
Kalium	185 mg	176 mg
Natrium	93 mg	88 mg
Salt	0,2 g	0,2 g
Sink	0,4 mg	0,4 mg
Kobber	0,01 mg	0,01 mg
Selen	2 µg	1,9 µg
Jod	24 µg	23 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Mettede fettsyrer	5 g	4,8 g
Enumettede fettsyrer	1,8 g	1,7 g
Flerumettede fettsyrer	0,2 g	0,2 g
Transfett	0,1 g	0,10 g
Omega-3	0,04 g	0,04 g
Omega-6	0,25 g	0,2 g
Kolesterol	21 mg	20 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,24 g	0,2 g
Myristinsyre (C14:0)	0,79 g	0,8 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,44 g	2,3 g
Stearinsyre (C18:0)	1 g	1,0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,13 g	0,1 g
Oljesyre (C18:1)	1,53 g	1,5 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,11 g	0,1 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,03 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vann	64 g	61 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Iskrem, fløte, lakris (denne siden)	186	4,1 g
Jordbærmousse	186	2,3 g
Bringebærmousse	184	2,6 g
Sorbet	180	1,3 g
Blåbærmousse	193	2,5 g
Iskrem, fløte, vanilje	178	3,8 g
Fromasj, av pulver	195	4,3 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 5 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,09 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til riboflavin (B2)	0,27 mg	0,21 mg per 100 g
Kilde til kalsium Usikker: på grensen	125 mg	120 mg per 100 g
Kilde til fosfor Usikker: på grensen	110 mg	105 mg per 100 g
Kilde til jod	24 µg	22,5 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» riboflavin (B2) og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 54 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (95 g) gir 177 kcal. Det tilsvarer omtrent 32 minutter rask gange, 20 minutter jogging eller 22 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 50 %, protein 9 % og fett 42 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 30 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.