Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, kneipp

Kort fortalt: Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, kneipp inneholder 232 kcal per 100 gram, og 7,1 g protein, 45,5 g karbohydrat, 1,5 g fett og 4 g kostfiber. 1 skive (40 g) gir omtrent 93 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

232kcal 981 kJ

1 skive (40 g) ≈ 93 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 7,1 g
Karbohydrat 45,5 g
Fett 1,5 g
Kostfiber 4 g

Regn om til en mengde

For 1 skive (40 g) Beregnet

Kalorier 93 kcal
Protein 2,8 g
Karbohydrat 18 g
Fett 0,6 g
Kostfiber 1,6 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,4, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Energi	232 kcal	93 kcal
Protein	7,1 g	2,8 g
Fett	1,5 g	0,6 g
Karbohydrat	45,5 g	18 g
Sukkerarter	0,3 g	0,1 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	45,2 g	18 g
Kostfiber	4 g	1,6 g
Energi (kJ)	981 kJ	392 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Vitamin A	1 µg RAE	0,4 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,6 mg-ATE	0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,21 mg	0,08 mg
Riboflavin (B2)	0,08 mg	0,03 mg
Niacin	2,2 mg	0,9 mg
Vitamin B6	0,08 mg	0,03 mg
Folat	31 µg	12 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	1 µg RE	0,4 µg RE
Retinol	1 µg	0,4 µg
Betakaroten	1 µg	0,4 µg
Niacinekvivalenter	3,4 mg	1,4 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Kalsium	17 mg	6,8 mg
Jern	1,7 mg	0,7 mg
Magnesium	45 mg	18 mg
Fosfor	162 mg	65 mg
Kalium	192 mg	77 mg
Natrium	400 mg	160 mg
Salt	1 g	0,4 g
Sink	1,1 mg	0,4 mg
Kobber	0,18 mg	0,07 mg
Selen	5 µg	2,0 µg
Jod	1 µg	0,4 µg

Fettsyrer og kolesterol 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,2 g	0,08 g
Enumettede fettsyrer	0,2 g	0,08 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	0,2 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,12 g	0,05 g
Omega-6	0,75 g	0,3 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 40 g Beregnet
Vann	42 g	17 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i halvgrovt brød

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, kneipp (denne siden)	232	7,1 g
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt	230	8,8 g
Brød, 75 % sammalt mel, vann, hjemmebakt	232	9,2 g
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett	232	15,4 g
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt	233	9,1 g
Falukorv	233	11,2 g
Leverpostei, uspesifisert	233	9,9 g

Se alle 2 i halvgrovt brød

Oppfyller 10 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	1,5 g	3 g per 100 g
Lavt innhold av mettet fett	0,2 g	1,5 g per 100 g
Sukkerfri	0,3 g	0,5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Kilde til fiber	4 g	3 g per 100 g
Proteinkilde Usikker: på grensen	12 %	12 % av energiinnholdet
Kilde til tiamin (B1)	0,21 mg	0,165 mg per 100 g
Kilde til folat Usikker: på grensen	31 µg	30 µg per 100 g
Kilde til fosfor	162 mg	105 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,18 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» tiamin (B1) , fosfor og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 43 g. Regn om andre mengder
1 skive (40 g) gir 93 kcal. Det tilsvarer omtrent 17 minutter rask gange, 11 minutter jogging eller 11 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 78 %, protein 12 % og fett 6 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 1 i energiinnhold i gruppen halvgrovt brød.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Også søkt som: «kneippbrød»

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.