Café au lait, med soyabasert drikke

Kort fortalt: Café au lait, med soyabasert drikke inneholder 26 kcal per 100 gram, og 2,2 g protein, 3,3 g karbohydrat, 0,5 g fett og 0 g kostfiber. Et glass (2 dl), 200 g gir omtrent 52 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

26kcal 110 kJ

Et glass (2 dl), 200 g ≈ 52 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2,2 g
Karbohydrat 3,3 g
Fett 0,5 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (100 g) Beregnet

Kalorier 26 kcal
Protein 2,2 g
Karbohydrat 3,3 g
Fett 0,5 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	26 kcal	26 kcal
Protein	2,2 g	2,2 g
Fett	0,5 g	0,5 g
Karbohydrat	3,3 g	3,3 g
Sukkerarter	0,8 g	0,8 g
Sukker, tilsatt	0,7 g	0,7 g
Stivelse	2,5 g	2,5 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	110 kJ	110 kJ
Sukker, fritt	0,7 g	0,7 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,12 mg	0,1 mg
Niacin	0 mg	0 mg
Vitamin B6	0,01 mg	0,01 mg
Folat	10 µg	10 µg
Vitamin B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	0,4 mg	0,4 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	80 mg	80 mg
Jern	0,2 mg	0,2 mg
Magnesium	27 mg	27 mg
Fosfor	70 mg	70 mg
Kalium	145 mg	145 mg
Natrium	13 mg	13 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,1 mg	0,1 mg
Kobber	0,06 mg	0,06 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	2 µg	2,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Enumettede fettsyrer	0,2 g	0,2 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	0,6 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,07 g	0,07 g
Omega-6	0,48 g	0,5 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,1 g	0,1 g
Stearinsyre (C18:0)	0,04 g	0,04 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,18 g	0,2 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,48 g	0,5 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,07 g	0,07 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	94 g	94 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaffe og te

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Café au lait, med soyabasert drikke (denne siden)	26	2,2 g
Cortado, enkel, med soyabasert drikke	26	2,2 g
Cappucino, enkel, med soyabasert drikke	27	2,9 g
Macchiato, enkel, med laktosefri melk	27	1,3 g
Caffe latte, enkel, med soyabasert drikke	28	3,2 g
Espresso, enkel	24	0,9 g
Macchiato, enkel, med soyabasert drikke	24	1,3 g

Se alle 40 i kaffe og te

Oppfyller 9 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri Usikker: på grensen	0,5 g	0,5 g per 100 ml
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 ml
Lavt sukkerinnhold	0,8 g	2,5 g per 100 ml
Lavt saltinnhold	0,01 g	0,12 g natrium per 100 ml
Høyt proteininnhold	34 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av flerumettet fett	67 %	45 % av fettsyrene
Kilde til riboflavin (B2)	0,12 mg	0,105 mg per 100 ml
Kilde til kalsium	80 mg	60 mg per 100 ml
Kilde til fosfor	70 mg	52,5 mg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , riboflavin (B2) , kalsium og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 385 g. Regn om andre mengder
Et glass (2 dl), 200 g gir 52 kcal. Det tilsvarer omtrent 9 minutter rask gange, 6 minutter jogging eller 6 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 51 %, protein 34 % og fett 17 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 33 i energiinnhold i gruppen kaffe og te.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.