Cappucino, enkel, med laktosefri melk

Kort fortalt: Cappucino, enkel, med laktosefri melk inneholder 43 kcal per 100 gram, og 3,3 g protein, 3,5 g karbohydrat, 1,7 g fett og 0 g kostfiber. Et glass (2 dl), 200 g gir omtrent 86 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

43kcal 179 kJ

Et glass (2 dl), 200 g ≈ 86 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,3 g
Karbohydrat 3,5 g
Fett 1,7 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For et glass (2 dl), 200 g Beregnet

Kalorier 86 kcal
Protein 6,6 g
Karbohydrat 7,0 g
Fett 3,4 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 2, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Energi	43 kcal	86 kcal
Protein	3,3 g	6,6 g
Fett	1,7 g	3,4 g
Karbohydrat	3,5 g	7,0 g
Sukkerarter	2,4 g	4,8 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	1,1 g	2,2 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	179 kJ	358 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,04 mg	0,08 mg
Niacin	0,07 mg	0,1 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,04 mg
Folat	3 µg	6,0 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,8 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	1,6 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Kalsium	94 mg	188 mg
Jern	0 mg	0 mg
Magnesium	15 mg	30 mg
Fosfor	70 mg	140 mg
Kalium	119 mg	238 mg
Natrium	23 mg	46 mg
Salt	0,1 g	0,2 g
Sink	0,2 mg	0,4 mg
Kobber	0 mg	0 mg
Selen	2 µg	4,0 µg
Jod	13 µg	26 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Mettede fettsyrer	1,1 g	2,2 g
Enumettede fettsyrer	0,4 g	0,8 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	0 g	0 g
Kolesterol	4 mg	8,0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,05 g	0,1 g
Myristinsyre (C14:0)	0,17 g	0,3 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,49 g	1,0 g
Stearinsyre (C18:0)	0,18 g	0,4 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,04 g	0,08 g
Oljesyre (C18:1)	0,35 g	0,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,02 g	0,04 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Vann	92 g	184 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaffe og te

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Cappucino, enkel, med laktosefri melk (denne siden)	43	3,3 g
Café au lait	42	2 g
Café au lait, med havrebasert drikke	42	1,1 g
Cortado, enkel	42	2 g
Cortado, enkel, med havrebasert drikke	42	1,1 g
Caffe latte, enkel, med laktosefri melk	45	3,6 g
Café au lait, med havrebasert drikke (med jod)	47	1 g

Se alle 40 i kaffe og te

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold Usikker: på grensen	2,4 g	2,5 g per 100 ml
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,02 g	0,12 g natrium per 100 ml
Høyt proteininnhold	31 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 ml
Kilde til kalsium	94 mg	60 mg per 100 ml
Kilde til fosfor	70 mg	52,5 mg per 100 ml
Kilde til jod	13 µg	11,25 µg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin B12 , kalsium , fosfor og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 233 g. Regn om andre mengder
Et glass (2 dl), 200 g gir 86 kcal. Det tilsvarer omtrent 15 minutter rask gange, 10 minutter jogging eller 11 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 33 %, protein 31 % og fett 36 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 15 i energiinnhold i gruppen kaffe og te.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.