Is, plantebasert, sjokolade

Kort fortalt: Is, plantebasert, sjokolade inneholder 206 kcal per 100 gram, og 1,6 g protein, 26,3 g karbohydrat, 10,1 g fett og 2 g kostfiber. 1 porsjon (95 g) gir omtrent 196 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

206kcal 861 kJ

1 porsjon (95 g) ≈ 196 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 1,6 g
Karbohydrat 26,3 g
Fett 10,1 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (95 g) Beregnet

Kalorier 196 kcal
Protein 1,5 g
Karbohydrat 25 g
Fett 9,6 g
Kostfiber 1,9 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,95, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Energi	206 kcal	196 kcal
Protein	1,6 g	1,5 g
Fett	10,1 g	9,6 g
Karbohydrat	26,3 g	25 g
Sukkerarter	23,8 g	23 g
Sukker, tilsatt	21,9 g	21 g
Stivelse	2,5 g	2,4 g
Kostfiber	2 g	1,9 g
Energi (kJ)	861 kJ	818 kJ
Sukker, fritt	21,9 g	21 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,3 mg-ATE	1,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,06 mg	0,06 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,04 mg
Folat	4 µg	3,8 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	0,5 mg	0,5 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Kalsium	8 mg	7,6 mg
Jern	2,7 mg	2,6 mg
Magnesium	44 mg	42 mg
Fosfor	38 mg	36 mg
Kalium	180 mg	171 mg
Natrium	39 mg	37 mg
Salt	0,1 g	0,10 g
Sink	0,3 mg	0,3 mg
Kobber	0,16 mg	0,2 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Mettede fettsyrer	4,9 g	4,7 g
Enumettede fettsyrer	2,9 g	2,8 g
Flerumettede fettsyrer	1,1 g	1,0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,03 g	0,03 g
Omega-6	0,29 g	0,3 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	1,43 g	1,4 g
Myristinsyre (C14:0)	0,61 g	0,6 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,83 g	0,8 g
Stearinsyre (C18:0)	1,62 g	1,5 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,01 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	2,84 g	2,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,85 g	0,8 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,29 g	0,3 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vann	60 g	57 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Is, plantebasert, sjokolade (denne siden)	206	1,6 g
Karamellpudding, hjemmelaget	205	6 g
Is, plantebasert, vanilje	201	1 g
Fromasj, av pulver	195	4,3 g
Iskrem, fløte, vanilje, > 25 % fløte	195	4 g
Solbærmousse	195	2,7 g
Blåbærmousse	193	2,5 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,04 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til jern	2,7 mg	2,1 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,16 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» jern og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 49 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (95 g) gir 196 kcal. Det tilsvarer omtrent 35 minutter rask gange, 22 minutter jogging eller 24 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 51 %, protein 3 % og fett 44 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 23 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.