Iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær

Kort fortalt: Iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær inneholder 245 kcal per 100 gram, og 2,9 g protein, 30,2 g karbohydrat, 12,4 g fett og 0,7 g kostfiber. 1 porsjon (95 g) gir omtrent 233 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

245kcal 1 026,76 kJ

1 porsjon (95 g) ≈ 233 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2,9 g
Karbohydrat 30,2 g
Fett 12,4 g
Kostfiber 0,7 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (95 g) Beregnet

Kalorier 233 kcal
Protein 2,8 g
Karbohydrat 29 g
Fett 12 g
Kostfiber 0,7 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,95, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Energi	245 kcal	233 kcal
Protein	2,9 g	2,8 g
Fett	12,4 g	12 g
Karbohydrat	30,2 g	29 g
Sukkerarter	22 g	21 g
Sukker, tilsatt	18 g	17 g
Stivelse	8,2 g	7,8 g
Kostfiber	0,7 g	0,7 g
Energi (kJ)	1 026,76 kJ	975 kJ
Sukker, fritt	18 g	17 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vitamin A	72 µg RAE	68 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,5 mg-ATE	0,5 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,14 mg	0,1 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,03 mg
Folat	3 µg	2,8 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamin C	1 mg	1,0 mg
Vitamin A (RE)	75 µg RE	71 µg RE
Retinol	68 µg	65 µg
Betakaroten	47 µg	45 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	0,8 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Kalsium	75 mg	71 mg
Jern	0,3 mg	0,3 mg
Magnesium	12 mg	11 mg
Fosfor	97 mg	92 mg
Kalium	131 mg	124 mg
Natrium	107 mg	102 mg
Salt	0,3 g	0,3 g
Sink	0,4 mg	0,4 mg
Kobber	0,05 mg	0,05 mg
Selen	2 µg	1,9 µg
Jod	9 µg	8,5 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Mettede fettsyrer	7,9 g	7,5 g
Enumettede fettsyrer	3 g	2,8 g
Flerumettede fettsyrer	0,5 g	0,5 g
Transfett	0,2 g	0,2 g
Omega-3	0,04 g	0,04 g
Omega-6	0,32 g	0,3 g
Kolesterol	20 mg	19 mg
Laurinsyre (C12:0)	1,17 g	1,1 g
Myristinsyre (C14:0)	1,17 g	1,1 g
Palmitinsyre (C16:0)	3,01 g	2,9 g
Stearinsyre (C18:0)	1,31 g	1,2 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,18 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	2,74 g	2,6 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,4 g	0,4 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,04 g	0,04 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vann	54 g	51 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær (denne siden)	245	2,9 g
Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell	249	4,3 g
Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks	241	4,1 g
Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig	254	4,3 g
Smuldrepai, med eple	255	2,5 g
Multekrem	266	1,7 g
Sjokoladesaus, kjøpt	268	2,3 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 1 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,11 g	0,12 g natrium per 100 g

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 41 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (95 g) gir 233 kcal. Det tilsvarer omtrent 42 minutter rask gange, 27 minutter jogging eller 29 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 49 %, protein 5 % og fett 46 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 20 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Også søkt som: «kroneis»

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.