Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks

Kort fortalt: Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks inneholder 241 kcal per 100 gram, og 4,1 g protein, 29,6 g karbohydrat, 11,5 g fett og 1 g kostfiber. 1 porsjon (95 g) gir omtrent 229 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

241kcal 1 008 kJ

1 porsjon (95 g) ≈ 229 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 4,1 g
Karbohydrat 29,6 g
Fett 11,5 g
Kostfiber 1 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (95 g) Beregnet

Kalorier 229 kcal
Protein 3,9 g
Karbohydrat 28 g
Fett 11 g
Kostfiber 1,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,95, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Energi	241 kcal	229 kcal
Protein	4,1 g	3,9 g
Fett	11,5 g	11 g
Karbohydrat	29,6 g	28 g
Sukkerarter	23 g	22 g
Sukker, tilsatt	18,4 g	17 g
Stivelse	6,6 g	6,3 g
Kostfiber	1 g	1,0 g
Energi (kJ)	1 008 kJ	958 kJ
Sukker, fritt	18,4 g	17 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vitamin A	53 µg RAE	50 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,1 mg-ATE	1,0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,25 mg	0,2 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,09 mg	0,09 mg
Folat	7 µg	6,6 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	56 µg RE	53 µg RE
Retinol	49 µg	47 µg
Betakaroten	46 µg	44 µg
Niacinekvivalenter	1,2 mg	1,1 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Kalsium	110 mg	105 mg
Jern	0,7 mg	0,7 mg
Magnesium	20 mg	19 mg
Fosfor	110 mg	105 mg
Kalium	220 mg	209 mg
Natrium	100 mg	95 mg
Salt	0,3 g	0,3 g
Sink	0,5 mg	0,5 mg
Kobber	0,07 mg	0,07 mg
Selen	2 µg	1,9 µg
Jod	19 µg	18 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Mettede fettsyrer	5,9 g	5,6 g
Enumettede fettsyrer	3,6 g	3,4 g
Flerumettede fettsyrer	0,8 g	0,8 g
Transfett	0,2 g	0,2 g
Omega-3	0,03 g	0,03 g
Omega-6	0,39 g	0,4 g
Kolesterol	17 mg	16 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,24 g	0,2 g
Myristinsyre (C14:0)	0,8 g	0,8 g
Palmitinsyre (C16:0)	3,23 g	3,1 g
Stearinsyre (C18:0)	1,14 g	1,1 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,15 g	0,1 g
Oljesyre (C18:1)	3,31 g	3,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,64 g	0,6 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,15 g	0,1 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 95 g Beregnet
Vann	54 g	51 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i dessert og iskrem

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks (denne siden)	241	4,1 g
Iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær	245	2,9 g
Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell	249	4,3 g
Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig	254	4,3 g
Smuldrepai, med eple	255	2,5 g
Tilslørte bondepiker, med kavring	219	2,3 g
Multekrem	266	1,7 g

Se alle 61 i dessert og iskrem

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,1 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til riboflavin (B2)	0,25 mg	0,21 mg per 100 g
Kilde til fosfor Usikker: på grensen	110 mg	105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» riboflavin (B2) . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 41 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (95 g) gir 229 kcal. Det tilsvarer omtrent 41 minutter rask gange, 26 minutter jogging eller 28 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 49 %, protein 7 % og fett 43 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 21 i energiinnhold i gruppen dessert og iskrem.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.